Jalkahieronta: miten se tehdään ja mitä hyötyä siitä on

jalkoja voidaan pitää keinona palauttaa hyvinvointi turvonnut ja väsyneet jalat, mutta ei vain.

Shutterstock

Itse asiassa hieronnan tyypistä riippuen on mahdollista saada muita etuja, kuten urheiluhieronnan tai terapeuttisiin tarkoituksiin suoritettavan hieronnan tapauksessa. Vaihtoehtoisen lääketieteen yhteydessä sitä vastoin jalkojen vyöhyketerapian avulla jalkahierontaa pidetään keinona lievittää tiettyjä vaivoja.

ja jalat.

Jalkojen vyöhyketerapia: todellisuudessa se ei ole todellinen hieronta, vaan pikemminkin itämaista alkuperää oleva vaihtoehtoinen lääketieteen käytäntö, vaikka sitä käytetään nykyään laajalti myös länsimaissa.

(katso luku "Varoitukset ja varotoimet").

Lukuun ottamatta terapeuttista ja urheiluhierontaa, alla on kuvattu lyhyesti hyödyt, jotka voidaan saavuttaa rentouttavalla jalkahieronnalla tai refleksologialla.