Määritelmä
Ohuudesta puhutaan, kun kehon paino putoaa alle 90%: iin iän, sukupuolen, pituuden, kehon ja tavanomaisen fyysisen aktiivisuuden perusteella ihanteelliseksi katsotusta.
Toiset taas viittaavat painoindeksiin tai painoindeksiin, joka pitää kaikkia ihmisiä, joiden paino / korkeussuhde2 on alle 18, laihoiksi.
Ohuus, vaikka se on hyvin voimakas, ei välttämättä ole sairauden synonyymi. Siksi on tärkeää selvittää ensiksi, onko kyseessä perustuslaillinen laihtuminen vai toissijainen fysiologisista tai patologisista syistä.
Ohuuden tyypit
Kuten mainittiin, kun puhumme ohuudesta, se ei välttämättä liity patologioihin, mutta se voi myös olla perustuslaillista ohuutta tai ohuutta fysiologisista syistä (johtuen esimerkiksi liikunnan lisääntymisestä tai omaksumisesta rajoitetusta ruokavaliosta).
Siksi, kun on kyse alentuneesta painosta, on tehtävä ero perustuslaillisen laihuuden, toisin sanoen ilman patologista merkitystä, ja sairauden tai aliravitsemuksen seurauksena tapahtuvan laihtumisen välillä.
Perustuslailliselle laihaisuudelle on ominaista huomattava yleinen rasvan massan väheneminen ja vähärasvaisen massan säästö, joka on pitkäraajaisen perustuslain standardien mukainen.
Toisaalta kuva patologisesta laihuudesta on varsin laaja ja sisältää vain muutamia mainitaksemme endokrinopatiat, ruoansulatuskanavan sairaudet, krooniset tartuntataudit, kasvaimet, neuropsykiatriset sairaudet, pakko aliravitsemus ja pitkittynyt fyysinen stressi.
Ohut urheilijoissa
Edellä ehdotetuista kolmesta määritelmästä sopivin urheilukentällä on epäilemättä se, joka viittaa yksilön rasvapainoon, kunhan mies ja nainen erotetaan asianmukaisesti toisistaan.
Kokonaisrasva voidaan jakaa kahteen osaan: ensisijainen rasva ja varalipidit. Ensimmäinen sisältää luuytimessä, keuhkoissa, maksassa, pernassa, munuaisissa, suolistossa, lihaksissa ja keskushermostossa olevia rasvakertymiä.Primaarisella rasvalla ei ole yksinkertaista energiafunktiota, mutta se on biologisesti välttämätöntä ensisijaisten elintoimintojen tukemiseksi ( katso: lipidien toiminnot.) Tästä syystä ensisijaiset rasvavarat edustavat terveydelle sopivaa vähimmäisrasvamäärää. Miehillä ensisijainen rasva on noin 3-4% kehon kokonaismassasta, kun taas naisilla lisääntymistoimintojen tukemiseen tarvittavat rasvavarat, tämä prosenttiosuus kasvaa jopa 12-14%.
Jotkut urheilijat muuttuvat amenorreoiksi (alle 3 kuukautiskierrosta vuodessa) jo alle 16%: n rasvatasolla, jolloin luun mineraalit häviävät jatkuvasti ja murtumien ja ennenaikaisen osteoporoosin riski kasvaa. -6%: lla on suurempi alttius infektioille.
Viitaten "urheilijaan, puhumme laihuudesta, kun rasvaprosentti laskee alle 5% miehillä ja 15% naisilla.
Ohut terveillä ihmisillä
Termit alipainoinen ja laiha eivät välttämättä ole synonyymejä, eivätkä termit ylipainoinen ja lihava. Tästä syystä sopivin ohuuden määritelmä terveistä ihmisistä puhuttaessa on seuraava:
- Terveestä ihmisestä puhutaan laihuudesta, kun kehon paino laskee alle 90%: iin iän, sukupuolen, pituuden, rakenteen ja tavanomaisen fyysisen aktiivisuuden perusteella ihanteelliseksi katsotusta.
Siksi on tarpeen valita arviointikriteerit, joiden avulla voimme arvioida yksilön ihannepainon ottaen huomioon siihen vaikuttavat eri osatekijät. Artikkelissa "ihannepaino" olemme ehdottaneet tätä automaattista laskinta aikuisille.
Ohuuden suhteen on myös tärkeää arvioida ruumiinpainon anamneettista historiaa, koska nopeat ja äkilliset laihtumiset saavat todennäköisemmin patologisia merkityksiä.
Patologinen laihtuminen
Toisin kuin urheilijat ja terveet ihmiset, joille nämä komponentit on säästetty, laihtuminen patologisen laihuuden mukana seuraa usein luu- ja lihasmassan jatkuvasta menetyksestä. Ajatellaanpa esimerkiksi luustosairauksia, joille on ominaista vähentynyt luumassa (osteoporoosi, osteomalasia, luukasvaimet jne.). Näissä olosuhteissa aiemmin ehdotetut ohuusstandardit voivat olla riittämättömiä.
Ensimmäinen kriteeri laihuuden patologisen tai perustuslaillisen alkuperän arvioinnissa on ruokahalun ja ruumiinpainon välinen suhde. Perustuslaillisesti ohut kohde, jolle on annettu korkea kalori, osoittaa huomattavaa vastustuskykyä painonnousulle ja ylipainoa, päinvastoin, aliravittu yksilö reagoi positiivisesti kalorien ylijäämään ja saa painoa.
Patologisen laihuuden läsnä ollessa tilanne on monimutkaisempi, koska potilas voi laihtua sekä merkittävän ruokahaluttomuuden vuoksi että ruokahalun ja normaalin tai jopa lisääntyneen kalorien saannin vuoksi.
Diagnoosi
Patologinen laihtuminen on oire jopa erittäin vakavista perussairauksista. Tästä syystä on välttämätöntä diagnosoida se nopeasti, jotta sen aiheuttanut patologia voidaan selvittää mahdollisimman nopeasti.
Yleisesti ottaen voimme sanoa, että ohuus saa patologisen merkityksen, kun:
- Yhtäkkiä syntyy normaalipainoisessa ja normaalissa ruoka -aineessa;
- Ruokavaliohoidosta huolimatta se yleensä pahenee ajan myötä;
- Siihen liittyy paitsi rasvan väheneminen, myös lihaskudoksen menetys ja joissakin tapauksissa luun demineralisaatio.
Kun patologinen laihuus on diagnosoitu, lääkäri voi muiden potilaan esittämien oireiden analyysin perusteella arvioida lisäkokeiden avulla, mikä patologia on vaikuttanut potilaaseen.
Syömishäiriöiden ylläpitämän ohuuden tapauksessa kuva on kuitenkin monimutkaisempi ja "muuttunut käsitys" kehon kuvasta. Anorexia nervosa sisältää itse asiassa suuren määrän oireita, jotka vaihtelevat intensiivisestä fyysisestä aktiivisuudesta, joka liittyy tiettyjen elintarvikkeiden systeemiseen hylkäämiseen, ja jopa eliminaatiokäyttäytymisen (itsensä aiheuttama oksentelu, diureetit, laksatiivit jne.) Käyttöön runsaiden ahmien jälkeen.
Syyt
Ohenemista voivat aiheuttaa monet sairaudet, joista jokaisella on oma kliininen kuvansa.
Jos laihtumiseen liittyy ruokahalun heikkeneminen, laukaisijat voivat olla sairauksia, kuten anoreksia nervosa tai ruoansulatuskanavan ja haiman kasvaimia.
Päinvastoin, jos laihuuteen liittyy normaali ruokahalu tai sen lisääntyminen, sen ulkonäöstä vastaavat patologiat voivat olla hormonitoimintaa (kuten esimerkiksi "kilpirauhasen liikatoimintaa"), aivolisäkkeen sairauksia, diabetes mellitusta tai "huumeiden väärinkäyttö (lisätietoja: Ohuus - syyt ja oireet).
Hoito
Patologisen ohuuden tapauksessa käytettävä terapeuttinen lähestymistapa riippuu sen aiheuttaneesta patologiasta ja sen oikea -aikaisuudesta, jolla se diagnosoidaan.
Tästä syystä, kun huomaat "ei -toivottua liiallista laihtumista ja ennen kaikkea jos se tapahtuu äkillisesti ja äkillisesti, on välttämätöntä ottaa välittömästi yhteys lääkäriisi, joka toteuttaa kaikki tarvittavat toimenpiteet.
JATKA: Ruokavalio perustuslaillista laihuutta vastaan "
