Toimiva harjoitus käsille, jaloille ja vatsalle. Harjoitus on jaettu kolmeen näiden lihasryhmien sekaharjoituspiiriin, joita edeltää lyhyt lämmittely.
Toimituksen Valinta
- Selluliitin hoito yrteillä
yrttilääke - Dengue -virus: Mikä se on? Tartunta, hoito ja rokote
tarttuvat taudit - Verenpainemittari: miten sitä käytetään?
verenpaine - Luuydinsiirto
veren terveys - Lääkkeet tonsilliitin hoitoon
lääkkeitä
- Selluliitin hoito yrteillä
Luettavin
- Plank: Mitkä lihakset toimivat eniten?
treenata - Nuchal läpikuultavuus
raskaus - Ohut viipalepaino
maito ja sen johdannaiset - Hampaiden täyttö
hampaat-terveys - Ylikunto
koulutus-fysiologia
- Plank: Mitkä lihakset toimivat eniten?