Katso myös: tribulus terrestris -lisäaineet
Tribulus terrestris on kasvi (Tribulus terrestris L.) kuuluu perheeseen Zygophyllaceae. Se on yleinen Euroopassa, Aasiassa, Afrikassa ja Australiassa, trooppisilla lämpimillä alueilla.
Perinteinen käyttö
Tribulus terrestristä on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä kiinalaisessa ja intialaisessa lääketieteessä eri tarkoituksiin. Paikallisten uskomusten mukaan tällä kasvilla on säätelevä ja puhdistava vaikutus (se toimii munuaisten, maksan ja ruoansulatuskanavan toimintahäiriöissä); sellaisenaan sitä käytetään impotenssin, turvotuksen, vatsan turvotuksen ja sydän- ja verisuonitautien hoitoon.
Fytoterapeuttiset ominaisuudet
Perhe: Zygophyllaceae
Tyyppi: Tribulus L.
Laji: Tribulus terrestris L.
Synonyymit: tribolo, punktio, Bai Ji Li
Alkuperä: kasvi on alun perin Intiasta, mutta esiintyy nykyään suuressa osassa Pohjois -Amerikkaa rikkaruohoina
Tribulus terrestrisin tärkein ominaisuus liittyy kuitenkin sen oletettuun stimuloivaan toimintaan androgeenien tuotannossa. Nämä miehille tyypilliset mutta myös naisorganismille erittäin tärkeät hormonit säätelevät libidoa, seksuaalisia ominaisuuksia ja lihasten kehitystä.Näiden ominaisuuksiensa ansiosta tribulus terrestristä on käytetty vuosisatojen ajan eri maissa aphrodisiac -kasveina, joka pystyy lisäämään miesten ja naisten hedelmällisyyttä kompensoimalla mahdolliset hormonaaliset puutteet.
Noin 90-luvun puolivälissä näitä ominaisuuksia tuki ja paransi ryhmä itäeurooppalaisia olympiaurheilijoita (pääasiassa bulgarialaista ja venäläistä alkuperää). Tärkeimmät tutkimukset, jotka korostavat tämän kasvin hormonien stimuloivia ominaisuuksia, ovat peräisin näistä maista. Nämä vaikutukset johtuvat saponiineiksi kutsutusta orgaanisten aineiden ryhmästä, jolla on hormonimaista toimintaa.
Tribulus terrestriksen siemenet ovat itse asiassa runsaasti protodiosiinia, steroidisaponiinia, joka toimisi lisäämällä testosteronin, dihydrotestosteronin, luteinisoivan hormonin (LH), dehydroepiandrosteronin (DHEA), dehydroepiandrosterone sulfaatin (DHEA-S) endogeenistä tuotantoa. spermatogeneesin ja libidon lisääntyminen koe -eläimillä ja ihmisillä (Gauthaman K. et ai. 2002, 2003).
Lukuisat muut riippumattomat tutkimukset, joita usein rahoittavat tribulus terrestris -yritykset, vahvistavat ja korostavat näitä ominaisuuksia.
Vahvistus hypoteesille, jonka mukaan tämän kasvin uutteet olisivat hyödyllisiä erektiohäiriöiden hoidossa, olisi peräisin toisesta tutkimuksesta.Tutkimuksen aikana ryhmä hiiriä, joille annettiin tribulus terrestris, osoittautui seksuaalisesti aktiivisemmiksi ja ne esittivät enemmän solunsisäistä painetta. Korkea verrattuna käsittelemättömiin hiiriin (intrakavernoosinen paine kirjataan peniksen kavernosaan, rakenteisiin, jotka ovat verrattavissa sieniin, jotka täyttävät verellä mahdollistavat erektion).
Tribulus terrestris -tuotteita mainostettiin aluksi laajalti tuhansilla verkkosivuilla ja aikakauslehdissä, erityisesti kehonrakennusalan ammattilaisille. Nykyään tämän kasvin uutteita käytetään pillereiden valmistuksessa, jotka lupaavat herättää seksuaalisen halun ja energian. Mikä on totta tästä kaikesta?
"Muussa tutkimuksessa, jossa annettiin vain Tribulusta, vähärasvaisen massan nousua, rasvakudoksen vähenemistä ei havaittu eikä tutkittujen urheilusuoritus parantunut. [Antonio J et ai. Int J Sport Nutr Exerc Metab 200; 10: 208-15]
Lisätutkimukset ovat osoittaneet, että tribulus terrestris ei lisää LH -eritystä nuorilla miehillä (20-36 -vuotiaat). Annos 10 mg / kg ja 20 mg / kg tribulus terrestristä päivässä 4 viikon ajan ei tuottanut merkittävää eroa testosteronissa, androstenedionissa tai LH: ssa. [V. K. Neychev ja V. I. Mitev. "Aphrodisiac -yrtti Tribulus terrestris ei vaikuta androgeenituotantoon nuorilla miehillä". Journal of Ethnopharmacology 101 (1-3): 319-323. ]
Monet kirjoittajat huomauttavat, että suurin osa tutkimuksista, joista sovittiin tärkeiden terveysvaikutusten määrittämiseksi tälle kasville, on tehty kohteille, joiden testosteronin alkuarvot ovat alhaiset ja keskimääräiset.Näiden havaintojen perusteella tribulus terrestriksellä voi olla lievä teho vain ihmisillä, joilla on puutteita.
Toimiiko Tribulus terrestris?
Varmasti tribulus terrestriksen ja monien muiden lisäravinteiden kauppa on kannattavaa liiketoimintaa, joka toimii täydellisesti. Ja jos osa tästä rahasta sijoitetaan tutkimusryhmien rahoittamiseen, joiden tulokset täyttävät vain verkkosivustot, sanomalehdet ja niiden tilaajien taskut, liiketoiminta toimii vielä paremmin.
Todelliset tutkimukset, kuten olemme nähneet, puhuvat puolestaan. Siksi kehotamme lukijoita käyttämään hieman tervettä järkeä ja oppimaan hymyilemään niiden edessä, jotka ehdottavat ihmeellisiä ratkaisuja.
Luonto antaa meille monia kauniita asioita, mukaan lukien jotkut kasvit, joiden myönteiset vaikutukset tunnustetaan laajalti. Tribulus terrestris voidaan myös sisällyttää näihin, vaikka monet tutkimukset osoittavat päinvastaista terveillä koehenkilöillä ja urheilijoilla. On varmaa, että jos tämä kasvi kykenee lisäämään testosteronin eritystä, kaikki tapauksen seuraukset, se on edelleen "erittäin lievä ja pinnallinen toiminta, jolla ei ole mitään tekemistä markkinoiden lupaamien ihmeellisten vaikutusten kanssa" uutteet.
Jos haluat todella lisätä testosteronitasoja, harjoittele vakavasti, säädä elämäntyyliäsi ja varustaudu kärsivällisesti. Jos osoitat, että sinulla on, kuten ammattikielessä sanotaan, "palloja" (sitkeyttä), niin samannimiset sisärauhasrauhaset alkavat hitaasti tuottaa myös enemmän testosteronia. Jos toisaalta haluat elää toivosta, juokse yrttikauppaan ja osta moninkertainen tribulus terrestris -uute ilman valittamista tulosten puutteesta.
Viimeinen huomautus koskee Tribulus Terrestris -uutteiden standardointia. Jos haluat kokea tämän lisäaineen vaikutuksia kehoosi, muista, että protodiosiini muodostaa noin 45% uutteesta, joka on saatu Tribulus terrestris. Siksi suositellaan käytettäväksi yksinomaan standardoituja protodiosiiniuutteita tai steroidisia saponiineja.
Sivuvaikutukset
Tribulus terrestris näyttää olevan hyvin siedetty ja sillä ei ole tärkeitä sivuvaikutuksia (lukuun ottamatta yleisiä ruoansulatuskanavan häiriöitä, joita voi esiintyä herkillä potilailla) tavanomaisilla annoksilla. Utelias on kliininen tapaus nuorella painonnostajalla (21-vuotias), joka oli kroonisesti ottanut Tribulus terrestris -pohjaisia tuotteita parantaakseen urheilullista suorituskykyään. Näiden tuotteiden käytön jälkeen nuorelle miehelle kehittyi gynekomastia, johon liittyi hormonaalisen profiilin muutos (FSH-, LH- ja testosteronitasojen aleneminen normaaleilla prolaktiini-, estradioli- ja progesteronipitoisuuksilla); tämä muutos korjaantui vasta pojan lopettamisen jälkeen ottaen Tribulus terrestris (Jameel JK, Kneeshaw PJ, Rao VS, Drew PJ. Gynaecomastia ja kasvituote "Tribulus terrestris". Rinta. 2004; 13: 428-430).
