Mekanismit, jotka aiheuttavat tämän murtuman, liittyvät fyysiseen urheiluun ja harjoitteluun.
Stressimurtumat ovat aina ylikuormitussarjan päätepiste, vaikka ne määräytyvätkin joskus satunnaisten tekijöiden perusteella.
Juoksijoille 60-75%: ssa tapauksista tämä ilmiö johtuu virheistä, jotka liittyvät sekä harjoittelun intensiteettiin että määrään ja jotka estävät riittävän toipumisen.
Karkealla ja epätasaisella alustalla käytetyt väärät kengät, jotka vaimentavat iskua riittämättömästi, edistävät alaraajojen patologioiden syntymistä.
Nämä tekijät yhdistettynä virheellisiin ilmiöihin tai biomekaanisiin virheisiin pahentavat alttiutta.
Kouluttamattomille juoksijoille on lisäongelma, jota edustaa alaraajojen lihasvaje; tämä johtaa pehmytkudosten iskuvoimien imeytymisen vähenemiseen.
Kudosten ylikuormitus johtaa luun plastiseen muodonmuutokseen; jälkimmäinen on dynaaminen kudos, joka muotoutuu jatkuvasti vasteena mekaaniseen rasitukseen.
Mallinnusvaiheessa mukana olevat prosessit ovat resorptio ja lisääntyminen.
Työmäärä riittävällä ja tasapainoisella harjoituksella johtaa luuston vahvistumiseen, jota pidetään tärkeänä osteoporoosin ehkäisyssä ja hoidossa.
Erityiset kulmajännitykset näyttävät aiheuttavan luuvikoja ja niiden seurauksena rasitusmurtumia; satunnaisilmiöstä on kaksi teoriaa.
- niin intensiivinen harjoittelu tuo lihakset uupumustilaan (väsymykseen) siten, että se ei auta luurankoa sietää iskua. Ponnistus purkautuu kokonaan luulle aiheuttaen murtuman.
- supistuneet lihakset aiheuttavat luun hellävaraisen ja progressiivisen kaltevuuden, kun harjoittelu on voimakasta, luun kyky kestää stressiä ajan mittaan ylittyy.
Väsymysmurtumia on 4 tyyppiä:
- vino (yleisin)
- pakkauksessa
- poikittainen (vakavin, jos on dislokaatio)
- pitkittäinen (harvinaisin).
Stressimurtumien oireet
Ensimmäisessä vaiheessa kipu ilmenee urheilutoiminnan aikana ja häviää levossa.
Toisessa vaiheessa kipu jatkuu tuntikausia ja esiintyy usein jopa yöllä.
Hoito ja hoito
Hoito on kirurginen, jos kyseessä on siirtymän vaara (reisiluun kaula), muuten hoito käsittää lepoa vaihtelevan ajan suhteessa luun lohkoon. Lepo on ymmärrettävä "aktiiviseksi", ja siihen liittyy kuormitettuja ja kuormittamattomia lihasharjoituksia, jotka estävät lihasäänen hajoamista.
Toimittanut tohtori Mazzocchetti Tiziano
