Kaljuuntuminen on yleisin nimi "normaalille hiustenlähdölle" (EI sairaus).
Sitä kutsutaan myös androgeeniseksi (tai androgeeniseksi) hiustenlähtöksi, ja se vaikuttaa pääasiassa miesten sukupuoleen verrattuna naisiin (noin 80% vastaan 50%).
Erityisesti vaikuttaa androgeeninen metaboliitti dihydrotestosteroni (DHT). Tämä muodostuu follikkeliin tyypin 2 5-alfa-reduktaasin nimisen entsyymin ansiosta.
Tämän fysiologisen mekanismin vaikutus on kasvuajan lyhentäminen involution- ja lepoajan hyväksi.
Tuloksena on hiusten asteittainen oheneminen, joka vaikuttaa tiettyihin alueisiin miehillä ja on tasaisempi naisilla.
Kun hiukset eivät enää riitä peittämään päänahkaa, kaljuuntuminen tulee ilmeiseksi ja selväksi.
Muistamme, että geneettisesti alttiilla henkilöillä kaljuuntuminen on väistämätöntä. Kaikilla hoidoilla on viivästyttävä tai aikarajoitettu vaikutus.
Julkaistun materiaalin tarkoituksena on mahdollistaa nopea pääsy yleisiin neuvoihin, ehdotuksiin ja korjaustoimenpiteisiin, joita lääkärit ja oppikirjat yleensä antavat kaljuuntumisen hoitoon; tällaiset käyttöaiheet eivät saa millään tavoin korvata hoitavan lääkärin tai muiden alan terveydenhuollon asiantuntijoiden lausuntoa, jotka hoitavat potilasta.
Mitä tehdä
Kaljuuntumisen korjaustoimenpiteitä on vähän ja ne eivät ole liian tehokkaita:
- Farmakologinen luonne:
- Minoksidiili.
- Finasteridi.
- Automaattinen siirto.
- Vaihtoehtoiset sakeutustekniikat.
Mitä EI pidä tehdä
Toistamme jälleen kerran, että useimmissa tapauksissa kaljuuntuminen on perinnöllistä ja sitä tuskin voidaan pysäyttää ja vielä vähemmän kääntää.
Toisaalta tilastotiedot osoittavat, että käyttäytymiseen ja ympäristöön liittyy altistavia tekijöitä.
Nämä sisältävät:
- Tupakointi: Tupakoitsijat osoittavat enemmän hiustenlähtöä kuin tupakoimattomat. Jotkut tutkimukset viittaavat kaljuuntumisen pahenemiseen, joka saavuttaa keskimäärin 80%.Arvo kasvaa kulutettujen savukkeiden määrän myötä; yli 20, riski saavuttaa 130%. Mekanismi todennäköisesti vaikuttaa päänahan verisuonten vaurioihin tai hormonaalisen aineenvaihdunnan muutoksiin.
- Epätäydellinen, väärä tai epätasapainoinen ravitsemus: ihmiset, jotka tuovat riittämättömän määrän proteiinia ja alle 1000 kcal / päivä, ovat alttiimpia kaljuuntumiselle. Hiusten kasvu vaatii: aminohappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita. Erityisesti seuraavat ovat hyödyllisiä hiusten kehitykselle: biotiini (H -vitamiini), pantoteenihappo (B5 -vitamiini), rauta ja sinkki.
- Psykofyysinen stressi: se ei voi vain pahentaa, vaan joskus aiheuttaa kaljuuntumista (erityisesti hajanaista hiustenlähtöä).
Mitä syödä
Ruokavalio vaikuttaa ennen kaikkea kaljuuntumisen vakavuuteen.
Jos jotkut ravitsemusperiaatteet puuttuvat, hiusten kasvu vaarantuu.
Lisäksi jotkut elintarvikkeet sisältävät ravintoaineita ja ravintoaineita, jotka voivat vaikuttaa dihydrotestosteronin tuotantoon.
Hyödyllisiä elintarvikkeita ovat ne, jotka sisältävät:
- Biotiini tai H -vitamiini: erityisesti lihassa, kalavalmisteissa, munissa, maidossa ja johdannaisissa. Sitä on vähän biologisesti saatavilla muodossa vihanneksissa, joissakin hedelmissä ja tietyissä palkokasveissa.
- Pantoteenihappo tai B5 -vitamiini: erityisesti eläimenosissa ja palkokasveissa, koentsyymi A: n ja fosfopanteniinin muodossa.
- Rauta: pääasiassa lihassa, kalastustuotteissa ja munankeltuaisessa.
- Sinkki: erityisesti lihassa, kalavalmisteissa, viljoissa, palkokasveissa ja kuivattuissa hedelmissä.
- Kasvisterolit: erityisesti öljykasveissa tai tärkkelyspitoisissa siemenalkioissa ja uuttoöljyissä. Esimerkkejä ovat: soija, auringonkukansiemenet, jotkut palmuja jne.
Mitä EI SAA syödä
Ei ole luetteloa elintarvikkeista, jotka voivat vahingoittaa hiuksia ja helpottaa kaljuuntumista.
On kuitenkin yksiselitteisesti hyväksyttyä, että ne voivat olla haitallisia:
- Alkoholin väärinkäyttö.
- Ruokavalio, joka perustuu yksinomaan säilöttyihin ja keitettyihin ruokiin.
- Yhden asian ruokavalio.
- Yksinomaan lihansyöjäruokia.
- Vegaaninen ruokavalio.
Luonnolliset parannuskeinot ja korjaustoimenpiteet
Luonnolliset korjaustoimenpiteet kaljuuntumiseen ovat vähemmän tehokkaita kuin farmakologiset, mutta niillä on alhaisemmat sivuvaikutukset. Lisäksi niitä voidaan käyttää lääkehoidon lisänä. Useimpia käytetään myös eturauhasen hyvänlaatuiseen hypertrofiaan.
Erityisesti hoidon keskeyttämisen jälkeen hiustenlähtö jatkuu samalla tavalla kuin alkuvaiheessa.
Luonnollisia suun kautta käytettäviä tuotteita, joita käytetään kaljuuntumista vastaan, ovat:
- Serenoa repens: on eteläamerikkalainen palmu, joka sisältää runsaasti triglyseridejä, fytosteroleja, flavonoideja ja sitosterolijohdannaisia. Vaikuttaa siltä, että sillä on antiandrogeenisiä ominaisuuksia, jotka vaikuttavat suoraan dihydrotestosteronireseptoreihin ja epäsuorasti estämällä 5-alfa-reduktaasientsyymiä.
- Afrikkalainen kyyhkynen: Päiväntasaajan Afrikan puu, jonka kuori sisältää runsaasti fytosteroleja, rasvahappoja, triterpenoideja ja alkoholeja. Toimintamekanismi on vähäinen 5-alfa-reduktaasientsyymin esto. lipidosteroliuutetta otettuna jaettuina annoksina ja täysillä vatsaan.
- Kurpitsansiemenet: nämä ovat siemeniä, jotka sisältyvät kurpitsakasvin tuottamiin hedelmiin. Erittäin runsaasti lipofiilisiä molekyylejä, ne tarjoavat merkittävän määrän betasteroleja, jotka näyttävät estävän osittain testosteronin muuttumista dihydrotestosteroniksi. Päivittäinen annos on 10 g kokonaisia suolaamattomia siemeniä tai 500 mg / päivä uutetta.
Paikalliseen käyttöön kaljuuntumista vastaan käytetyillä luonnontuotteilla on kolme tehtävää: supistava, euderminen ja mikroverenkiertoa stimuloiva.
Näitä korjaustoimenpiteitä on välttämättä käytettävä päänahan hieronnan / kitkan kanssa.
Ne voidaan jakaa:
- Alkoholiliuos: muutama tippa riittää. Esimerkkejä ainesosista ovat uutteet: pähkinä, jalava, timjami ja takiainen.
- Vesiliuos: esimerkkejä infusoitavista ainesosista ovat: saippua, nokkonen, rosmariini ja chili.
Farmakologinen hoito
Elintarvike- ja lääkevirasto (FDA) on hyväksynyt kaksi farmakologista lääkettä kaljuuntumiseen:
- Minoksidiili: on ajankohtainen tuote. Se on tehokkaampi kärkipisteessä (niskan yläpuolella) .Sen vaikutusmekanismi ei ole täysin selvä.
- Finasteridi: on suun kautta otettava lääke. Vastustaa tyypin 2 5-alfa-reduktaasientsyymin toimintaa.
Molemmat vaativat vähintään 3-6 kuukautta ja ovat tehokkaampia, kun kaljuuntuminen on varhaisessa tai keskivaiheessa.
- Sulfaattiestroni on lääke, jota käytetään lähes yksinomaan NAISTEN androgeenisen hiustenlähtön hoitoon (miehillä tämän hoidon sopivuutta on harkittava huolellisesti.) Paikallisesti käytettäessä sulfaattiestroni pidentää hiusten kasvuvaihetta.
Ehkäisy
Kaljuuntumisen ehkäisy on epäselvää ja suhteellisen tehokasta.
Se voi auttaa:
- Pidä stressitasosi alhaisena.
- Vältä tai lopeta tupakointi ja / tai alkoholin käyttö.
- Syö tasapainoisesti kiinnittäen huomiota jo puhuttujen ravintoaineiden (vitamiinit ja kivennäisaineet) annoksiin.
- Käytä ajankohtaisia ja ravitsemuksellisia luonnollisia korjaustoimenpiteitä (mukaan lukien lisäravinteet) taantuman ensimmäisten merkkien kohdalla.
Lääketieteelliset hoidot
Kaljuuntumiseen käytetään 2 lääketieteellistä hoitoa:
- Hiusten sipulien kirurginen uudelleenjako: kutsutaan myös autotransplantaatioksi, se koostuu karvojen poistamisesta muilta alueilta (esimerkiksi niskasta) niiden lisäämiseksi tarvittaessa.
- Polymeeripohjainen trikologinen epiteesi: se on vaihtoehtoinen sakeutustekniikka. Sitä pidetään luonnollisena menetelmänä. Siihen kuuluu synteettisen proteesin rakentaminen, joka on saatu paksunnettavan alueen valan kautta. Tämä on varustettu aidoilla hiuksilla, alun perin muilta luovuttajilta ja integroitu myöhemmin aiheen hiusten kanssa.
.jpg)