Lisäravinteet, elintarvikkeet ja ateroskleroosi

Mikä on ateroskleroosi

Ateroskleroosi on rappeuttava sairaus, joka vaikuttaa suurikokoisiin verisuoniin, kuten sepelvaltimoihin, kaulavaltimoihin, reisivaltimoihin ja aorttaan. Se johtuu pohjimmiltaan rasvan kerrostumisesta niiden seinille, jotka sitten käyvät läpi pitkän sarjan degeneratiivisia prosesseja ja vähentävät sen jälkeen verisuonten luonnollista elastisuutta.

Jos valtimo menettää tämän tärkeän ominaisuuden, siitä tulee alttiimpi repeämälle, varsinkin kun veri virtaa sen sisään normaalia korkeammalla paineella. Tällaisen tapahtuman seuraukset ovat dramaattisia ja usein tappavia. Yhtä vakava on myös mahdollisuus, että fragmentti irtoaa Nämä plakit muuttuvat "löysäksi tykiksi", joka on valmis tukkimaan pienemmän suonen. Yksinkertaisemmin sanottuna, jos ateroskleroottinen plakki saavuttaa merkittäviä ulottuvuuksia, se aiheuttaa kaventumista, joka riistää alavirtaan kuuluvilta elimiltä "riittävän verenkierron. Kaikki tämä johtaa koko sydän- ja verisuonijärjestelmän kärsimyksiin, ja riski saada vakavia sydän- ja verisuonitapahtumia, kuten sydänkohtaus, aivohalvaus, munuaisten vajaatoiminta tai alaraajojen kipu, kasvaa.
Tähänastisten puheiden perusteella on helppo kuvitella, mitä epidemiologisista tutkimuksista käy ilmi ja että ateroskleroosi on tällä hetkellä johtava kuolinsyy teollisuusmaissa. Vielä huolestuttavampaa on havainto, että tauti alkaa varhaisessa iässä ja kehittyy. hitaasti sen edetessä. Siksi tärkeitä tekijöitä, kuten tupakointia, ylipainoa ja istumista, on seurattava huolellisesti varhaislapsuudesta lähtien.

Ruokavalio ja hyödyllisiä ruokia

Ateroskleroosin ruokavaliohoito, joka keskittyi aikoinaan yksinomaan kolesterolin ja triglyseridien hallintaan, ottaa nyt huomioon monet muut tärkeät tekijät ja hyödyntää muun muassa pitkän sarjan luonnontuotteita.

Kalastaa

Kalan saanti vähentää merkittävästi riskiryhmän kuolleisuutta sydän- ja verisuonitaudeista.

Sen sisältämät rasvat, kuuluisa omega -3, ovat olennainen osa toissijaista ehkäisyhoitoa potilailla, joilla on aikaisempi sydänkohtaus ja joissa niitä otetaan noin 1 g / vrk. Nämä välttämättömät ravintoaineet vaikuttavat alentamaan plasman triglyseriditasoja häiritsemällä niiden liittymistä maksaan VLDL -soluihin. Tästä syystä niillä on "tärkeä antitromboottinen vaikutus (muista, että korkea triglyseridipitoisuus veressä vähentää fibrinolyysiprosessia, joka on vastuussa suonensisäisten hyytymien liukenemisesta; tästä syystä" hypertriglyseridemiaan liittyy lisääntynyt riski sydän- ja verisuonitaudit). Omega-3-rasvahappoilla on myös anti-inflammatorinen vaikutus, mikä estää jo muodostuneiden ateromaattisten plakkien hajoamisen.

Siksi terveellisen ja tasapainoisen ruokavalion tulisi sisältää vähintään kolme kala -ruokaa viikossa.

Lisäravinteet

GINKGO BILOBA, BLUEBERRY, TANACET, valkosipuli ja pähkinä:

Nämä ovat luonnollisia tuotteita, joita on erityisesti tutkittu ja joita käytetään verihiutaleiden estämiseen, hypofibrinogenisoivaan (estäen trombien muodostumista) ja fibrinolyyttiseen (verihyytymien liukenemista helpottavaan) toimintaan.

CHITOSANO

Se on äyriäisten kuoresta saatu polysakkaridi, joka toimii mahalaukun tasolla houkuttelemalla sähköstaattisesti rasvoja ja estäen niiden imeytymistä suolistossa.

GUARIKUMI, PSYLLIUM, GLUKOMANNAANI, MUCILLAGES, PEKTIINIT, INULINI, FRUKTOLOIGOSAKKARIDIT

Ne sisältävät sulamattomia polysakkarideja (kuituja), jotka veden kanssa kosketuksessa turpoavat, lisäävät tilavuuttaan ja vähentävät sokereiden, rasvojen ja kolesterolin imeytymistä.
Ravintolisien saamisen kannustamisen sijaan ravintokuitua tulisi käyttää ruokavalion avulla, joka sisältää runsaasti kasvisruokaa (vähintään kaksi päivittäistä hedelmä- ja kolme vihannesannosta).

FOLIHAPPO, B6- JA B12 -VITAMIINI

Ne estävät homokysteiinin, rikki -aminohapon, negatiivisia vaikutuksia, mikä helpottaa verihyytymien muodostumista valtimoissa mutta myös suonissa.

LESITIINI JA SOIJAPROTEIINI

Lesitiini helpottaa HDL -lipoproteiinien toimintaa, jotka tunnetaan useimmilla "hyvällä kolesterolilla" ja jotka toimivat "siivoojina", jotka kykenevät puhdistamaan valtimot siellä kerrostuneista rasvoista. Jopa soijaproteiinit, 25 gramman päivässä, vaikuttavat suoraan plasman kolesterolitasoon ja siten suonien suojaamiseen ateroskleroosilta.

Muut artikkelit aiheesta "Lisäravinteet, elintarvikkeet ja ateroskleroosi"

1. Ruokavalio ja ateroskleroosi
2. Ateroskleroosi
3. Ateroskleroosi: syyt ja riskitekijät
4. Ateroskleroosi: oireet ja hoito
5. Ateroskleroosi - lääkkeet ateroskleroosin hoitoon

Valitse kasvi Fir Acacia Acerola Sorrel Yarrow Yarrow Orapihlaja Boldo Purasruoho Paimenen kukkaro Boswellia Bucco Butea superba Kaakao Kahvi Cajeput Calamus Calamus Marigold Camedrio Kamomilla Roomalainen Kamomilla Kamferi Kaneli Ceylon Maidenhair Kapusiini Artisokka Kardemumma Sydämen ohdake Aasialainen ohdake Carvi Cascara Cassia Cressi Korianteri Karpalo Barberry Amerikkalainen krysanteemi Kumina Kurkuma Damiana Digitaalinen Dioscorea Drosera Dulcamara Dunalilella Echinacea Eder Efedriini Elenio Eleutherococcus Helichrysum Helokkiöljyä Korte sinimailasen Erica Euphrasia Erisimo Escolzia Eucalyptus farfara Farfaraccio Calabar papu Sarviapila Tilli phytolacca Frangola Ash Peltoemäkki Japanin Sienet Galegan Ganoderma lucidum Garcinia Cambogia Mulberry Gentianviina Luuta Neidonhiuspuu Guipana Ginkgo Guipana Guipane Gynestra Ginkgo Hibelia Gymnasium Hibelia mäkikuisma Hevoskastanja Ispaghul Hyssop Jaborandi Kava kava Konjac Laminaria Cherry Laurel Lavender Sitruunaruoho Lespedeza Lovage Islannin jäkälä Sitruuna Pellava Lippia Lakritsi Lobelia Humala Maca Majorami Maissi Mallow Manna Marrubio Marrubio d "vesi Matè Melaleuca Meliloto Amerikkalainen sitruunamelvia Nokkonen Unikko Papaya Parietaria Feverfew Passiflora Chilli Perilla Periwinkle Phyllanthus Plantain Picrorhiza Pilosella Pino Pisci dia Podofillo Polygala Greippi Persilja Psyllium Pueraria mirifica Teurastajan luuta Pygeum Quassia Tammi Raparperi Ratania Rauwolfiaherukka Risiinipapu Rhodiola Rosa canina Rosemary Rue Willow Sarsaparilla Salvia Lehmänmarja Sassafras Sedum Ergot Senna Serenaaron Sairaala Pansy Misteli Viiniköynnös Withania Yohimbe Sahrami Inkivääri Kurpitsa Select tauti Nuorten akne Ruusufinni Tinnitus Tinnitus Aerofagia Jännevaikutukset Afonia Aphtas Algias Toiminnallinen halitoosi Imetysallergia Allergia Anemia Ahdistus ahdistus arterioskleroosi astroosi nivelrikko niveltulehdus niveltulehdus niveltulehdus Hauraat hiukset Karies Päänsärky Selluliitti Liikepahoinvointi Kystiitti C limaterio Cholecystopathy Korkea kolesteroli haavainen paksusuolen tulehdus Kolonoskopia Ruhjeita verenpurkauma toipilasaika Couperosa Masennus ihottuman vaippadermatitis Diabetes Ripuli Erektiohäiriö Dyslipidemia Dysmenorrhea Dyspepsia häiriöt visio peräpukamat Nenäverenvuotoja Sydämen herethism Fever Fibromyalgia Gastrointomnia Verenpainetauti Verenpainetauti Verenpainetauti Intellectia ruoansulatuskanavan taudin Hypertensio Hypertension Hypertons keltaisuus Kurkunpäätulehdus munuaiskivitauti hammassärky Kurkkukipu Ohut Vaihdevuodet Meteorismi Mononukleoosi Alzheimerin tauti Crohnin tauti Pahoinvointi Oksentelu Lihavuus Tummat silmät Onychomycosis Osteoporoosi Kuiva iho korkea haavauma Burns Kynnet Hauras vilkkuu Heat syyliä huimaus ominaisuudet kasviperäisten Tanning Abortiivisia adaptogeenisesti Aphrodisiac karvasaineeksi analgeettinen anesteetin ruokahalua hillitsevien lääkkeiden analgeettinen antasidin anti-allerginen anti-astmaattisia Antibioottinen katarri Anticellulitiche antikonvulsiivinen Antidiaforetiche antidiarrheal edematous loislääkeresistenssin antiemeettisten Antiemorroidarie antiflogististen Antiidrotiche Antinevrotiche Antioksidantit antipyreettistä reumalääkkeet antiscorbutic Antiseptinen kouristuksia anti-virtsahapon Aperitive Makuaineita supistava Balsamic Bechiche Capillarotrope Cardiotonic Carminative Cathartic Caustics Healing Cholagogues Choleretic väriaineet Decongestantit Deodorantit Puhdistava Diaphoretic Cleansers Desinfiointiaineet Detoxifiers Janoa sammuttavat Diureetit Jännittävät Emetics Emmenagogues Emitteri lanti Hypertensiivinen Hypnoottinen Hypoglykeeminen Hypotensiivinen Ärsytys Laksatiiveja Rauhoittava Narkoottiset Hermot Ravinteet Odontalgic Pectoral Purgative Revulsive Remineralizing Virkistävä Rubefacient Scialagoghe Sedative Soporifugas Aivastelu Vatsa Stomatics Narcotic Verisuonten kiristys