Jooga kurinalaisuuden ja johdonmukaisuuden lisäämiseksi voima -asemien kanssa
Tämä on joogaharjoittelu voimalla. Aloitamme asemoimalla itsemme matolle seisomaan ja sitten aloitamme sarjan asentoja, jotka vahvistavat kehoa myös auttavat meitä parantamaan päättäväisyyttämme ja pysyvyyttämme.
Jooga kurinalaisuuden ja johdonmukaisuuden lisäämiseksi voima -asemien kanssa. Katso video ja tee joogatunti kanssamme, jossa teemme voima -asanoita, jotka auttavat meitä parantamaan kurinalaisuuttamme