Johdanto
Fytoterapeuttinen maailma tarjoaa tietyn valikoiman kasveista peräisin olevia luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joiden tarkoituksena on puuttua paitsi akneen, myös niitä aiheuttaviin tekijöihin.
Tehokkailla luonnollisilla lääkkeillä akneen on oltava tulehdusta ehkäiseviä, supistavia, antiseptisiä ja detoksifioivia ominaisuuksia ihon epäpuhtauksien vähentämiseksi.
Syyt ja luonnolliset korjaustoimenpiteet
Vaikka päätät turvautua luonnollisiin korjaustoimenpiteisiin aknen torjumiseksi, hoito ei voi sivuuttaa aknen ilmenemisen aiheuttaneita syitä.
Siksi, kun otetaan huomioon, että aknen syyt ovat monia ja erilaisia, korjaustoimenpide on kohdennettava että tietty sairaus.
Esimerkiksi maksan ja suoliston häiriöt voivat myös näkyä ihossa aknen ilmenemisen kautta. Tältä osin erikoislääkärin velvollisuus on ohjata potilas kohti tehokkainta luonnollista hoitoa maksan ja suoliston tasapainon palauttamiseksi: choleretic-cholagogue, desinfiointiaineet ja puhdistavat lääkkeet on suositeltavaa.
Jälleen akne voi olla seurausta hormonaalisista häiriöistä, murrosiästä ja kuukautisista.
Lisäksi aiheen psykologinen tila on myös todennäköinen laukaisu: jännitteet, huolet ja ahdistukset havaitaan lisämunuaisten tasolla, jotka reagoivat "hormonien (erityisesti kortisolin) hyper-tuotantoon". luonnollinen lääke, kasviperäistutkija voi suositella lääkkeitä, joiden vaikuttavat aineet toimivat anksiolyyttisinä ja rauhoittavat keskushermostoa. Näin ollen iho kärsii vähemmän stressistä, johon yksilö altistuu, ja on todennäköistä, että akne laantuu, kunnes se katoaa.
Jos akne heijastaa ruoka -allergiaa, tehokkain keino on poistaa ruoka ruokavaliosta: allergia häviää, samoin akne.
Akne ja ravitsemus
Luonnolliset korjaustoimenpiteet eivät kuitenkaan voi aiheuttaa "aknen nettoutumista", jos sairastunut noudattaa epätasapainoista ruokavaliota.
Itse asiassa tiedetään, kuinka paljon yksilön ruokavalio voi vaikuttaa ihon ulkonäköön ja terveyteen.Siksi on erittäin tärkeää, että omaksutaan oikea ja tasapainoinen ruokavalio, jossa ei ole liikaa, vähärasvaista ruokaa ja runsaasti sokerit.
Tähän kaikkeen on välttämätöntä liittää riittävä nesteytysaste, joka voidaan saavuttaa ja ylläpitää juomalla vähintään kaksi litraa vettä päivässä.
Käyttäytymiseen liittyvät varotoimet
Kuten ravitsemuksesta on sanottu, aknen hoidossa on myös tärkeää noudattaa joitain käyttäytymiseen liittyviä varotoimia, jotta voimme auttaa käyttämään luonnollisia korjaustoimenpiteitä, joita aiomme käyttää. Yksityiskohtaisesti, jos kärsit aknesta, sinun on:
- Vältä ärsyttävien kosmeettisten voiteiden käyttöä;
- Vältä rasvaisten aineiden käyttöä iholla, mikä voi pahentaa aknea;
- Vältä mustapäiden puhkeamista, jotka voivat tartuttaa naapurisoluja ja tehostaa aknea;
- Älä hankaa jatkuvasti aknen vaurioitamaa aluetta;
- Puhdista iho perusteellisesti aggressiivisilla tuotteilla ja poista meikki kokonaan.
Vain jos näitä yksinkertaisia varotoimenpiteitä noudatetaan, luonnollisten korjaustoimenpiteiden käyttö on tarkoituksenmukaista: kasviperäisessä lääketieteessä voit löytää erilaisia luonnollisia valmisteita, kuten puhdistavia yrttiteet, siirappit, eliksiirit, tabletit ja tipat sisäiseen käyttöön tai voiteet, voiteet, geelit, pakkaukset tai naamioita paikalliseen sovellukseen.
Parannetun vaikutuksen saavuttamiseksi on suositeltavaa yhdistää suun kautta otettava tuote paikallisesti käytettävään valmisteeseen.
Tässä on joitain malleja tehokkaista luonnollisista korjaustoimenpiteistä aknea vastaan, analysoimme lyhyesti jokaista kasviperäistä valmistetta aknen ilmenemisen torjumiseksi.
Luonnollinen voide aknea vastaan
Yrttinen aknevoide on levitettävä puhtaalle iholle, mahdollisesti kuuman kylvyn jälkeen, koska ihon huokoset ovat "valmiita" mukautumaan luonnolliseen lääkkeeseen.Vaihtoehtoisesti ennen luonnollisen lääkkeen levittämistä on mahdollista suorittaa höyrykylpyjä asettamalla kasvot astian eteen, joka sisältää vettä, joka on aikaisemmin kiehunut. Höyryn leviämisen estämiseksi on myös mahdollista peittää pää pyyhkeellä. Näin huokoset avautuvat höyryn lämmön ansiosta ja ovat "valmiita" vastaanottamaan luonnollista kermaa.
Tälle voiteelle on ominaista kapillarotrooppiset, verisuonia suojaavat, tulehdusta ehkäisevät, supistavat ja rauhoittavat lääkkeet. Tärkeimmät ainesosat, jotka voidaan sisällyttää aknen torjumiseksi tarkoitetun luonnollisen voiteen koostumukseen, kuvataan alla.
Takiainen
Takiainen (Arctium lappa) on luultavasti sopivin luonnollinen lääke akneen liittyvien vaivojen hoitoon. Takiainen on määritelty "endokosmeettiseksi", koska se edistää ihon oikeaa fysiologiaa seskviterpeenien, polyasetyleenisulfonoitujen yhdisteiden, kofeyylikiinihappojen (kloorogeenihapon) ja inuliinien ansiosta. Takiainen on myös erinomainen luonnollinen lääke, joka on muotoiltu yrttiteetä, inuliinien ansiosta, jotka määrittävät diureettisen aktiivisuuden; lisäksi takiainen puhdistaa munuaiset ja maksan bakteereja tappavien aineiden vuoksi. runsaasti limaa, joka antaa kermaa rauhoittavat ominaisuudet, kun taas läsnä olevat polyasetyleenit edistävät antibakteerista ja antimikrobista vaikutusta.
Hevoskastanja
"Hevoskastanjauute" (Aesculus hippocastanum) on luonnollinen lääke, joka soveltuu erityisesti ruuhkautuneen, tulehtuneen ja aknealttiin ihon hoitoon: fytokompleksi koostuu saponiineista, jotka ovat hyödyllisiä mikroverenkierron stimuloimiseksi. Hevoskastanja parantaa kapillaarien toimintaa, koska ne ovat kapillarotrooppi ja vasokonstriktori.
Orapihlaja
Orapihlaja (Crataegus monogyna) sisältää fytokompleksin, jolle on tunnusomaista flavonoidit (hyperosidi, vitexin), prosyanidiinit, katekiinit, fenolihapot, amiinit ja triterpeenit: luonnollinen lääke sisältyy aknen vastaiseen voiteeseen pääasiassa tulehdusta ehkäisevien ominaisuuksiensa vuoksi.
Noidanpähkinä
Jopa "noidanpähkinä (Hamamelis virgiliana) käytetään aknen hoidossa sen tulehdusta ehkäisevien (se vähentää tulehdusta), supistavien, verisuonia supistavien ja parantavien ominaisuuksien vuoksi.
Aloe vera geeli
Aloe vera -geeli on erinomainen luonnollinen lääke aknea vastaan, koska se edistää voiteen tulehdusta ehkäisevää, korjaavaa ja supistavaa vaikutusta. ja pieni kuori muodostuu: aloe toimii hyvänä sikatatsoijana.
Näitä lääkkeitä sisältävä voide edistää laajentuneiden huokosten sulkemista, pitää ihon sävyisenä ja suojaa sitä luoden kalvon, joka toimii esteenä bakteereja ja ympäristötekijöitä vastaan. Myös ihon talintuotannon normalisointia edistetään.
Luonnolliset korjaustoimenpiteet sisäisesti
Kuten mainittiin, tehostetun vaikutuksen saamiseksi suoraan iholle levitettäville ulkoisille luonnollisille korjaustoimenpiteille (kuten esimerkiksi luonnollisille voiteille) on mahdollista yhdistää suun kautta otettavia ja sitten sisäisiä luonnollisia korjaustoimenpiteitä. muista:
- Voikukka (Taraxacum officinale): se on erinomainen luonnollinen lääke sisäkäyttöön tarkoitettuun tuotteeseen (opercoli). Voikukka koostuu laktoniseskviterpeeneistä, fenyylipropaaneista ja fytosteroleista, jotka edistävät diureettista ja puhdistavaa aktiivisuutta; lisäksi se stimuloi glomeruluksia ja pitää munuaisaktiivisuuden aktiivisena.
- Elävät maitohappofermentoinnit (probiootit): elävät maitohappofermentaatiot ovat ehdottomasti välttämätön biotekninen lääke suoliston bakteeriflooran tasapainolle.Kuten olemme analysoineet, itse asiassa suoliston vaikutukset voivat myös johtaa ihoon aknen muodostumiseen. Näin ollen probiootit ovat hyödyllisiä bakteeripopulaation fysiologiassa.
Savimaski
Ajoittain jopa savimaskit (Bolus alba) suositellaan, koska ne puhdistavat tehokkaasti ihon toksiineista ja bakteereista.
Savi kykenee sisällyttämään epäpuhtauksia ottamalla ne iholta. Savi on sekoitettava veteen (ehkä lisäämällä takiaisen, echinacean, artisokan tai savuhormin glykoliuutetta), kunnes saavutetaan riittävä massa. Savella on kyky rikastuttaa ihoa hivenaineilla, kuten pii, rauta, kalsium, magnesium ja alumiini, ja samalla puhdistaa ihoa.
Maskin levityksen on kestettävä 15-20 minuuttia, jotta savi saa tarvittavan ajan toimiakseen. Yleensä, kun naamio poistetaan vedellä, iho näyttää hyvin kuivalta: tältä osin on suositeltavaa levittää ravitsevaa puolipitoista voidetta (mieluiten kehäkukka kermaa).
Eteeriset öljyt
Eteeriset öljyt edustavat mielenkiintoista luonnollista lääkettä aknea vastaan, sävyttävät ihoa ja ennen kaikkea desinfioivat sen akne -epäpuhtauksilta. Timjamin, oreganon ja sitruunan eteeriset öljyt vaikuttavat laajalla antibakteerisella spektrillä, mutta myös salvia, myrtti, kurjenpolvi , katkera appelsiini, bergamotti, setri ja kamferi ovat erittäin tehokkaita lääkkeitä. Eteeriset öljyt voidaan laimentaa hyvin vähän vettä ja levittää iholle vanupuikolla tai lisätä voiteisiin, naamioihin tai kevyisiin öljyihin.
Tässä artikkelissa olemme raportoineet vain neljä yksinkertaista erilaista kasviperäisten valmisteiden mallia antaaksemme käsityksen siitä, miten lääkkeet voivat toimia aknen torjumiseksi; markkinoilla on monia muita luonnollisia valmisteita, jotka sopivat rasvaiselle, akneiselle ja epäpuhtaalle iholle. Herbalist tai ihotautilääkäri neuvoo potilasta sopivimmasta luonnollisesta lääkkeestä hänen tarpeisiinsa aknen torjumiseksi.
Muita artikkeleita aiheesta "Akne: luonnolliset korjaustoimenpiteet"
- Akne - aknen hoitoon käytettävät lääkkeet
- Akne
- Aknen homeopatia
- Akne: aknen lääkkeet ja hoidot
- Ruokavalio ja akne
