#IoStoACasaConMypt: vinkkimme pysyä aina kunnossa

Tämä on erityinen ajanjakso, jolloin meitä pyydetään rajoittamaan retkiämme niin paljon kuin mahdollista, joten MyPersonalTrainer tulee suoraan kotiisi ja sisältää monia vinkkejä hyvinvoinnistasi huolehtimiseksi. Harjoituksia, reseptejä ja neuvoja kokeiltavista elintarvikkeista, vinkkejä mielen ja kehon pitämiseksi aina kunnossa. Onko sinulla kysyttävää asiantuntijoiltamme tai haluat kertoa meille, miten vietät tämän ajan (ehkä se voi olla ehdotus myös muille!) Merkitse meidät tarinoihisi ja käytä hashtagia #IoStoACasaConMypt toisen ja toisen välillä. Juoksemalla paikan päällä (mutta voit myös liikkua, jos sinulla on riittävästi tilaa) pystymme parantamaan jalan tukea, ja tästä syystä on tärkeää suorittaa nämä harjoitukset paljain jaloin tai vähäisillä jalkineilla ja treenata hengitys oikein ..

Katso video

Vibram Five Fingers Kso Evo, Miesten urheilukengät, musta (musta), 40 EU alkaen

81,69 € 95,00 € -14 ​​& percnt; Katso tarjous

Vibram Fivefingers KSO Evo, Miesten kengät, musta (musta / punainen), 42 EU alkaen

76,66 € 95,00 € -19 & percnt; Katso tarjous

Vibram Fivefingers KSO Evo, Naisten kengät, musta (musta / ruusu), 37 EU alkaen

59,49 € 95,00 € -37 & percnt; Katso tarjous joilla ei ole tasapainoongelmia, voidaan käyttää myös tehokkaasti laihduttamiseen, aineenvaihdunnan parantamiseen, lihasten perussävyn ja nivelten toiminnan ylläpitämiseen'.

Ne, joilla ei ole paljon tilaa kotona, voivat harkita kävelylenkin ostamista.

Sportstech -kuntopyörä CX608 elliptinen kotiin. Crosstrainer -kuntopyörä, Bluetooth, Kinomap App Control - älypuhelimen / tabletin tuki. Step Trainer kuntopyörä vauhtipyörällä 12 kg. alkaen

359,00 € Katso tarjous

BH FITNESS CROSS3000 DUAL WG880 elliptinen polkupyörä, jossa on ilma- ja magneettijarru sekä kaksoissarja alkaen

Ei saatavilla nyt muut tuotteet

Elliptinen askelmoottori LED -näytöllä, erittäin mykkä ohut vyötärö ja ohuet jalat laihtumiseen, jalkapoljinkone täydellinen kotitoimistoon, noarmrest alkaen

349,99 € Katso tarjous ja myös täydellinen kolesterolin hallintaan, koska ne ovat runsaasti lesitiiniä. Tässä reseptissä Alice ehdottaa alkuperäistä ja herkullista tapaa sisällyttää ne ruokavalioomme: "salaattia tonnikalalla! Valmistukseen voit käyttää sekä tonnikalaa öljyssä" että tuoretta tonnikalaa. Pohja on riisi, mutta jos et pidä siitä erityisen, voit poistaa sen valmistuksesta ja liittää salaattiin siivu täysjyväleipää.

Katso video

Älä missaa näitä tapaamisia Facebook-sivullamme saadaksesi takaisin hyvinvointisi ja hyvän mielen ja muista: #iorestoacasa

Maanantaina 27. huhtikuuta klo 18.00

• Vatsa- ja pakaraharjoittelu Federico Trombinin kanssa

Tiistaina 28. huhtikuuta klo 17.00

• Joogatunti YogaEssentialin avulla

Torstaina 30. huhtikuuta klo 18.00

• Aerobinen kestävyysharjoittelu Federico Trombinin kanssa

takaa kaikille niille, joilla on Amazon Prime -tilaus, mahdollisuus valita tuotteet verkossa erillisen osion kautta ja viedä se suoraan kotiin. Ostoslaatikoiden enimmäiskapasiteetti on 20 kg tai 110 litraa.

Ostettavien tuotteiden joukossa on paitsi pilaantuvia elintarvikkeita myös tuotteita kotiin, hygieniaan ja henkilökohtaiseen hoitoon, lapsille ja nelijalkaisille ystävillemme.

. Mitä minun pitäisi tehdä, jos minulla on yskä tai vilustuminen? Peitä suu ja nenä kertakäyttöisellä kudoksella tai vaihtoehtoisesti aivasta tai yskä kyynärpäässä

Sponsoroitu sisältö: My-personaltrainer.it esittelee tuotteita ja palveluita, joita voi ostaa verkossa Amazonista ja / tai muusta verkkokaupasta. Joka kerta, kun ostat jonkin sivun linkkien kautta, My-personaltrainer.it voi saada palkkion Amazonilta tai muilta mainituilta verkkokauppayrityksiltä. Ilmoitamme, että tuotteiden hintoja ja saatavuutta ei päivitetä reaaliajassa ja ne voivat muuttua ajan myötä, joten kehotamme sinua tarkistamaan saatavuuden ja hinnan Amazonissa ja / tai muussa mainitussa verkkokaupassa.