Toimittanut tohtori Alessio Capobianco
Monille urheilulajeille on ominaista erityiset urheilulliset eleet, joihin liittyy yläraajan toistuvia liikkeitä pään yläpuolella: ne määritellään kokonaisuutena anglosaksisella termillä yläpuolella.
Biomekaaninen malli, joka rinnastaa nämä lajit toisiinsa, on malli tuoda markkinoille, joita suorittavat baseball-, jalkapallo- ja keihäspelaajat, mutta vaikuttaa myös tennispelaajiin, uimareihin, lentopalloilijoihin ja joissakin harjoituksissa myös voimistelijoille ja golfaajille.
Yläpuolella olevilla urheilijoilla esiintyy erityisen paljon olkapäävammoja, joiden patologinen alttius liittyy staattisen vakauden luontaiseen puuttumiseen ja dynaamisen vakauden monimutkaisuuteen, jotka riippuvat sen epätavallisesta anatomiasta ja sallituista erittäin laajoista liikkumisasteista. Tekniset ja urheilulliset yläpuolen eleet edellyttävät herkkää tasapainoa lihasten toiminnan ja kapsulo-ligamenttisen suojan välillä, kun ne suoritetaan glenohumeraalisen liikkuvuuden äärirajoilla, erittäin suurilla kulmanopeuksilla ja vääntövoimilla; olkapään rakenteet, jotka altistuvat näiden jännitysten toistumiselle, altistuvat helposti kulumisvammoille mikropolytraumaattisesti.
Toiminnalliset tekijät
Näitä ovat vallitseva lihassupistustapa ja lihasvoiman kysynnän merkitys, kineettisen ketjun tyyppi, agonistilihaksen merkitys.
Joissakin teknisissä eleissä antagonistilihakset ovat tärkeitä, koska jarrutusvaikutuksen tarve välittömästi käynnistyksen jälkeisessä vaiheessa, jota amerikkalaiset kirjoittajat kutsuvat, viedä läpi ("seuraa loppuun"); tämä toimenpide suoritetaan pääasiassa epäkeskisen lihassupistuksen avulla ja riippuu jollain tavalla heitetyn esineen ominaisuuksista, jotka puolestaan vaikuttavat urheilijan sille antamaan nopeuteen.
Plyometriseen supistumiseen liittyy "venytystä edeltävä lyhennys" -jakso; heitto- tai ballististen urheilulajien teknisissä eleissä plyometristä lihasten supistumista hyödynnetään halutun tehokkuuden saavuttamiseksi ja epäkeskistä supistusta käytetään eleen säätämiseen.
Oikea tasapainotila ja koordinaatio kiinnitys- (tai stabilointiaine) lihasten ja agonistiefektorien (tai motoristen lihasten) välillä vaikuttaa myös kuntoutus- tai ennaltaehkäisevään koulutusohjelmaan.
Lihaksistoimintaan vaikuttavat heitettävän esineen ominaisuudet.
Kineettinen ketju voi olla auki tai kiinni; avoin ketju edellyttää, että yläraaja on vapaa tarttumis- tai tukirajoista.
Muuten, kuten esimerkissä nelijalkaisesta liikkumisesta tai ripustuksesta otteeseen, se on suljettu kineettinen ketju; itse asiassa kriteerit ovat ehdottomasti vain silloin, kun raaja on tuettuna. Yleisimpiä urheilulajeja, joilla on avoin kineettinen ketju, ovat uinti, suljetulla kineettisellä ketjulla on taiteellisen voimistelun ja urheilukiipeilyalat.
Eleet suljetussa kineettisessä ketjussa näyttäisivät suosivan glenohumeraalisen nivelen vakautta ja siksi niiden patogeeninen esiintyvyys olisi pienempi kuin eleet, jotka suoritetaan avoimessa kineettisessä ketjussa.
Jos raajaa käytetään kuitenkin liikkumisen tukemiseen, on otettava huomioon glenohumeraalisen nivelen suuri paino, samoin kuin kaudo-kraniaalinen suunta, jolla kuorma kohdistetaan ja joka voi aiheuttaa subakromisen iskun; esimerkki tästä kunto löytyy taiteellisesta voimistelusta.
Kaikissa laukaisun yläpuolella tehtävissä toimissa käytetään avointa kineettistä ketjua, mikä lisää vakausriskiä verrattuna suljettuun kineettiseen ketjuun.
Muita artikkeleita aiheesta "Overhead" Urheiluele: D -tekijät "Functional Incidence"
- "Yläpuolella" urheilullinen ele: D tekijät "Tekninen-urheilullinen vaikutus
- Urheilullinen "yläpuolella" ele eri urheilulajeissa
