Urheilupsykologi

Toimittaja: Dr. Stefano Casali

"johdanto

Pohjois-Amerikassa urheilupsykologian opinnot suuntautuvat yhä enemmän urheilun "psykososiaaliseen" alaan. Päinvastoin, Australiassa, Euroopassa ja Aasiassa kiinnitetään enemmän huomiota liikkeenopetusta ja -hallintaa koskeviin tutkimuksiin. , näyttää olevan kaikkein hyväksytyin ja todennäköisimmin menestyvä.

Moniulotteinen lähestymistapa urheilupsykologiaan (laulaja, 1986)

Napsauta kuvaa suurentaaksesi

Italiassa tilanne on valitettavasti täysin erilainen: vaikka ensimmäinen urheilupsykologian maailmankongressi järjestettiin ja isännöitiin Roomassa vuonna 1965, maassamme tämän tieteenalueen virallista tuloa yliopistoon ei ole vielä tapahtunut. Tämä lyhyt lähtökohta ei olisi mahdollista ymmärtää, miksi esimerkiksi Pohjois -Amerikassa tai Australiassa nykyään lähes kaikki ammatilliset seurat, nuorisosektorit, urheiluliitot, koulut käyttävät tunnustettua urheilupsykologipalvelua yhtenäisenä mutta välttämättömänä välineenä ja Italiassa toisaalta tämä sama palvelu kamppailee ollakseen tunnettu, tunnustettu ja siten vaadittu.

Kuka on urheilupsykologi:

Yksi ensimmäisistä selvennyksistä on seuraava: lo urheilupsykologi hän ei välitä ihmisistä, vaan kouluttaa mielessään urheilijoita, joita hän tukee. Itse asiassa juuri siksi, että hän on erikoistunut urheilualueeseen, asiantuntija ei suorita konsultointia ikään kuin se olisi terapeuttista hoitoa. Useimmissa teollisuusmaissa se on urheilupsykologi on ammattilainen, joka on suorittanut useita akateemisia opintoja ja joka on siten saanut tunnustettuja taitoja ja pätevyyttä. Yleensä urheilupsykologi on valmistunut psykologiasta, joka on käynyt tietyn urheilupsykologian kurssin ja jatkokoulutuksen kliinisen tai organisaatiopsykologian alalta. urheilupsykologi on psykologian tohtori (useammin kliininen tai työkykyinen), joka antaa tietonsa saataville ja omistautuu koulutukseen yksilöllisten tai ryhmäinterventioiden avulla. Hän voi työskennellä akateemisella alalla, jos hänen kiinnostuksensa on lähinnä tutkijaa, ja hän voi kääntyä interventioiden kehittämiseen valmentajien, urheilijoiden ja ryhmien kanssa aina korkeatasoisesta urheilusta urheiluun kaikille, lapsista aikuisiin ja vanhukset. Se voi yhdessä paikallisten viranomaisten ja urheilujärjestöjen kanssa kehittää politiikkoja, joilla edistetään kansalaisten harjoittamaa urheilua ja seurataan näiden toimenpiteiden vaikutuksia alueelle. Se voi edistää ammatillista koulutusta:

> johtohenkilöstö;
> välimiehistä;
> valmentajat, ohjaajat;
> yksilö- tai joukkuelajiurheilijoista.

Psykologi ei ole teknikko, joten hän ei tarjoa teknisiä ja taktisia neuvoja tai strategioita koskevia palveluja, mutta sillä on hyvin määritelty rooli psykologisten ja psykopedagogisten kysymysten asiantuntijana kaikille urheiluseuran jäsenille. Sen tavoitteet ovat:

tarjota tietoa urheilun psykologisista tekijöistä;
parantaa oppimista urheilussa;
auttaa nuorisoa kypsymään urheilun kanssa;
laatia henkilökohtainen MENTAALINEN VALMISTUS -ohjelma;
suorittaa KUULEMISTA;
tuntea ja käyttää GROUP DYNAMICS;
suorittaa PSYKODIAGNOSTINEN ARVIOINTI
Tavoitteena on psykofyysinen hyvinvointi jokaiselle ikäryhmälle.

Kilpailuurheilussa teknisen ja fyysisen valmistautumisen optimointi on saavuttanut sen tason, että yhä useammin henkinen elementti edustaa lisävarusteita, joiden avulla urheilija voi saada vastustajansa paremmaksi. esityksen menestykseen. Operatiivisten vaikutusten kannalta on siksi tärkeää, että jokainen urheilija arvostaa henkilöstön avulla itsetuntemustaan ja varmuutta omista kyvyistään tietoisena siitä, että näitä elementtejä voidaan parantaa useiden temppujen ja harjoitusten ansiosta ja työohjelmat, jotka sisältävät "tarkan analyysin aiempiin ja tuleviin esityksiin liittyvistä kokemuksista. Positiivisen ajatuksen kehittämiseksi urheilijan on muotoiltava uudelleen negatiiviset lausunnot, joissa keskitytään yksinomaan siihen, mikä on tehtävä hyvän suorituskyvyn saavuttamiseksi, suunnittelemalla polkua, joka muuttaa esteet haasteiksi (esim. Unelmoitu suoritus, mahdollinen suoritus ja tavoitteiden saavuttaminen) Urheilijan arvio tehokkuudesta määrittää tavan lähestyä tehtävää, ja tähän arviointiin vaikuttaa se, kuinka paljon urheilija uskoo itseensä. Psykologin ja valmentajan tehtävänä on myös nostaa tämä arvio niin, että pelaaja suhtautuu suoritukseen luottavaisesti (Bandura, itsetehokkuuden teoria). Näin ollen suorituskyvyn optimointi tarkoittaa siis itsetason tehostamista saavutusten tunteen vahvistamiseen tähtäävien strategioiden avulla (tulosten analysointi) saatu). Psykologisella interventiolla on taipumus kehittää ja parantaa yksilöiden ja tiimin mahdollisuuksia saavuttaa ihanteellinen psykofyysinen tila ennen tärkeää tapaamista.