Yleensä nämä oireet koostuvat: kuukautishäiriöt, kuumia aaltoja, yöhikoilua, nivelkipua, lihaskipuja, päänsärkyä, ärtyneisyyttä, ahdistusta, huonoa mielialaa, emättimen kuivuutta, muistin heikkenemistä, sydämentykytystä, libidon heikkenemistä, osteoporoosia sekä ihon ja hiusten kuivumista.
Vaikka tilastojen mukaan naisen vaihdevuosien keski -ikä on 51 vuotta, ei ole harvinaista, että ainakin osa vaihdevuosioireista alkaa ennen edellä mainittua ikää.
Vaihdevuosien oireiden kulkua on vaikea määritellä ja ennustaa naiselle: jokainen aihe koskee itse asiassa tapausta itsessään. Tämän artikkelin sisällön ei siis pitäisi pelotella sinua: vaikka siinä luetellaan kaikki mahdollista vaihdevuosioireita, ei ole varmaa, esiintyvätkö ne yhdessä ja / tai voimakkaasti.
Mitä vaihdevuodet ovat: lyhyt katsaus
Vaihdevuodet ovat naisen fysiologinen (siksi luonnollinen ja ei-patologinen) ajanjakso, joka merkitsee hänen hedelmällisyytensä päättymistä ja kuukautisten toistumista.
Toisin sanoen postmenopausaalinen nainen ei ole enää altis kuukautisille eikä ole enää hedelmällinen.
Vaihdevuosien ajanjakso on usein samaan aikaan tiettyjen oireiden ja lievien psykofyysisten häiriöiden ilmaantumisen kanssa.
Vaihdevuodet: Milloin se alkaa?
Asiantuntijoiden mukaan, jotta voimme puhua todellisesta vaihdevuodesta, on odotettava vähintään vuosi viimeisistä kuukautisista.
Vaihdevuosien ja kuukautiskierron päättymisen taustalla oleva biologinen tapahtuma on estrogeenin ja progesteronin tuotannon jyrkkä lasku munasarjoissa, jotka ovat kaksi naissukupuolihormonia par excellence.
Naisen elämässä vaihdevuodet sijoittuvat yleensä neljänkymmenen "vuoden lopun ja 50 -luvun alun välille.
Luotettavimpien tilastojen mukaan naisen vaihdevuosien keski -ikä on 51 vuotta (45–55 vuoden välein).
On kuitenkin mahdollista saada niin sanottu ennenaikainen vaihdevuodet, eli vaihdevuodet, jotka on todettu ehdottomasti ennen juuri ilmoitettua kaanonikautta (yleensä alle 40 vuotta). Jos esiintymistiheys on yhtä naista sadasta, ennenaikaisella vaihdevuodella voi olla sekä luonnollisia että iatrogeenisia syitä (esimerkiksi munasarjojen poistamisen tapauksessa).
Lisätietoja: Mikä on vaihdevuodet? ; toisia voidaan kuitenkin viime kädessä pitää myöhäisinä häiriöinä, jotka erottuvat viimeisestä vaiheesta.Kokonaisuutena vaihdevuosioireita kutsutaan usein "klimaattiseksi oireyhtymäksi"
Vaihdevuodet: ensimmäiset oireet
Oireet, jotka varoittavat vaihdevuosien alkamisesta ja / tai jotka luonnehtivat sen alkuvaihetta, ovat erilaisia.
Yleisin ja luonteenomaisin näistä oireista on kuukautiskierron epäsäännöllisyys. Tämä epäsäännöllisyys voi sisältää erilaisia poikkeavuuksia-mukaan lukien harvinaiset ja lyhytaikaiset kuukautiset, runsaat ja pitkäkestoiset kuukautiset, erittäin kivuliaat kuukautiset, kuukautiset 2-3 viikon välein tai joka toinen kuukausi. 2-3 kuukautta jne. - jotka häviävät, kun kuukautiskierto saavuttaa lopullisen lopputuloksen.
Kuukautiskierron epäsäännöllisyyksien lisäksi muut mahdolliset vaihdevuosien varoittavat ja alkavat oireet ovat:
- Kuumia aaltoja. Yleensä ne ovat lyhyitä ja äkillisiä ja vaikuttavat kasvoihin, kaulaan ja rintaan;
- Yöhikoilut. Ne liittyvät kuumiin aaltoihin, joita esiintyy yön aikana;
- Sydämentykytys;
- Unettomuus. Se johtuu osittain vaihdevuosien hormonaalisista muutoksista ja osittain yöllisistä kuumista aalloista (jotka häiritsevät unta);
- Ahdistus, ärtyneisyys, heikko mieliala ja helppo väsymys. Ne ovat suurelta osin riippuvaisia unettomuudesta;
- Päänsärky. Joidenkin asiantuntijoiden mukaan se johtuu ärtyneisyydestä ja ahdistuksesta; toisten mukaan se johtuu kuitenkin samoista biologisista mekanismeista, jotka aiheuttavat päänsärkyä kuukautisten aikana;
- Vähentynyt libido ja seksuaalinen halu. Nämä ovat kaksi loogista seurausta vaihdevuosille ominaisen estrogeenin vähenemisestä.
Uteliaisuus
Oireet, jotka varoittavat vaihdevuosien alkamisesta, tunnistetaan usein termillä "perimenopaussin oireet", perimenopause on ominainen ajanjakso, joka edeltää varsinaista vaihdevuosia.
Vaihdevuodet: Välivaiheen oireet
Välivaiheessa vaihdevuodet määrittävät:
- Lisääntynyt emättimen pH. Hedelmällisessä iässä emättimen pH on noin 3,5 - 4,5, kun taas vaihdevuosien aikana se nousee 7,0 - 7,3: een;
- Emättimen atrofia (tai vulvo-emättimen atrofia). Tällä termillä lääkärit osoittavat tilan, jolle on ominaista pääasiassa emättimen sisäseinän oheneminen ja kuivuminen. Kiertävän estrogeenin nettomääräisen vähenemisen seurauksena emättimen atrofia aiheuttaa: emättimen kuivuutta, epämukavuutta, kutinaa ja polttamista emättimen ja kipua yhdynnän aikana;
- Nivelkipu, johon liittyy lihaskipu. Nivelkipu on kipu yhdessä tai useammassa nivelessä.Tilastojen mukaan se vaikuttaa yli 50 prosenttiin vaihdevuodet ohittaneista naisista ja vaikuttaa pääasiassa kaulaan, hartioihin, kyynärpäihin ja käsiin.Se näyttää johtuvan vaihdevuosien aiheuttamista hormonaalisista muutoksista;
- Muistivaje ja keskittymiskyvyn heikkeneminen. Ei ole selvää, mikä laukaisee nämä kaksi oirea. Joidenkin hypoteesien mukaan päähenkilöt olisivat kuitenkin jälleen estrogeenejä: tieteelliset tutkimukset ovat itse asiassa osoittaneet estrogeenireseptorien läsnäolon myös aivoissa.
Monilla naisilla muistivaje ja keskittymiskyvyn heikkeneminen ovat kuitenkin ohimeneviä siinä mielessä, että vaihdevuosien jälkeen niitä ei enää voida jäljittää.
Ihmeellistä on, että ne ovat yleisempiä naisilla, joilla on enemmän kuumia aaltoja ja yöhikoiluja; - Virtsatiehäiriöt. Yleisin näistä häiriöistä on ns. Virtsankarkailu eli tahaton virtsan menetys.
Virtsankarkailu: lyhyt keskustelu
Vaihdevuodelle tyypillisiin hormonaalisiin muutoksiin liittyy joitain epäsuotuisia muutoksia virtsarakon, virtsaputken ja yleensä kaikkien virtsan eliminointiin liittyvien rakenteiden sidekudoksissa.
Näiden muutosten erittäin epämiellyttävä tulos on edellä mainittu virtsankarkailu, joka ilmenee ennen kaikkea stressin alaisena (siis aivastelun, kovan naurun jne. Aikana).
Vaihdevuodet: myöhäiset oireet
Vaihdevuosien oireita ja myöhäisiä seurauksia ovat:
- Esteettiset vaikutukset, kuten painonnousu, hiusten kuivuminen, ihon kuivuminen yhdistettynä kimmoisuuden menetykseen, ihon oheneminen, ryppyjä, kynsien heikkeneminen, lihasmassan väheneminen jne. Ne ovat seurausta organismin sidekudosten muutoksista, jotka puolestaan johtuvat vaihdevuosille tyypillisistä hormonaalisista muutoksista;
- Osteoporoosi, joka liittyy kiertävien estrogeenien uupumiseen, se on erityisen myöhäinen oire;
- Verenpaineen nousu (hypertensio) ja siitä johtuva sydän- ja verisuonitautien riskin lisääntyminen.
- Ruoansulatushäiriöt, kuten turvotus ja usein ruoansulatushäiriöt. Kuten esteettiset muutokset, ne riippuvat sidekudosten muutoksista, jotka johtuvat estrogeenin vähenemisestä organismissa.
Varhaisen vaihdevuosien vaikutukset
Verrattuna vertaisiin, jotka ovat edelleen hedelmällisiä, naiset, joilla on ollut varhainen vaihdevuodet, kärsivät todennäköisemmin sairauksista, kuten osteoporoosista, aivohalvauksesta, verisuonidementiasta ja sydäninfarktista.
Nämä suuret mahdollisuudet osoittavat yhteyden edellä mainittujen patologisten tilojen ja vaihdevuosien välillä kaikkien sen hormonaalisten muutosten kanssa.
Yhteenveto vaihdevuosien oireista
Vaihdevuosien oireet lyhyesti
Kuukautiskierron epäsäännöllisyys
Unettomuus ja unihäiriöt
Kuumat aallot ja yöhikoilu
Mielialan menetys ja masennus
Emättimen kuivuus emättimen atrofiasta
Ihon ja hiusten kuivuus
Libidon menetys
Nivelkipu ja lihaskivut
Keskittymisvaikeudet
Muistivaje
Virtsatiehäiriöt
Kipu yhdynnän aikana (dyspareunia)
Päänsärky
Sydämentykytys
Ruoansulatushäiriöt
Esimerkiksi kohdatessaan ihon, joka muuttuu kuivemmaksi ja vähemmän elastiseksi, nainen voi rajoittaa altistumista auringolle; rasvakudoksen lisääntymisen tai osteoporoosin puhkeamisen jälkeen hän voi turvautua fyysiseen aktiivisuuteen. Kohdennettu ja kontrolloiva ruokavalio; jne.
Kaikki tähän mennessä paljastetut käsitteet ovat vieläkin tärkeämpiä, jos otamme huomioon erottamattoman binomian mielen ja kehon, fyysisen terveyden ja mielenterveyden välillä.
Jos suhde lähestyvään vaihdevuosiin on sisäisiä pelkoja ja konflikteja, siitä aiheutuva ahdistus pahentaa vain oireita ja häiriöitä, jotka liittyvät tyypillisesti hedelmällisyyden fysiologiseen päähän.
Naisten osuus: 67%
Riippuu mistä: estrogeenien vähenemisestä ja siitä seuranneesta organismin yrityksestä lisätä edellä mainittujen hormonien synteesiä lisäämällä aromataasin eli rasvakudoksen entsyymin, joka on vastuussa androgeenien muuttumisesta estrogeeneiksi, aktiivisuuden lisääntymistä. Toisin sanoen, kun estrogeenipitoisuus laskee, postmenopausaalisen naisen organismi reagoi lisäämällä rasvakudosta, koska tämä kudos sisältää entsymaattisen järjestelmän, joka on välttämätön androgeenien muuttamiseksi estrogeeneiksi.
Muut korrelaatiot: se voi myös liittyä psyykkisiin syihin, kuten ahdistukseen ja hermostuneisuuteen, jotka johtavat bulimisiin kriiseihin.
Kuumia aaltoja
Ne edustavat klassisinta vaihdevuosihäiriötä.
Ne vaikuttavat yli 70 prosenttiin naisista, kestävät keskimäärin pari vuotta, mutta 25 prosentissa tapauksista ne voivat jatkua jopa yli 5 vuotta.
Naisten osuus: >70%
ominaisuudet: Ne ilmenevät voimakkaan lämmön tunteena, joka kulkee koko kehon läpi "aallona"; tämä lämpö kestää 30 sekunnista 3 minuuttiin ja päättyy yleensä kylmään hikoiluun.
Kuumat aallot voivat toistua useita kertoja päivän aikana; jaksojen päivittäinen määrä voi itse asiassa olla jopa 15-20.
Yön kuumat aallot häiritsevät unta ja aiheuttavat unettomuutta.
Yhdistykset: ne liittyvät usein sydämentykytykseen.
Muut seuraukset: ne eivät ole huolestuttava ilmiö, mutta ne voivat olla hyvin ärsyttäviä ja ärsyttäviä niistä kärsiville.
Nivelkipu ja lihaskipu
Naisten osuus: 83%
Mistä he ovat riippuvaisia: todennäköisimmin ne liittyvät läheisesti estrogeenin laskuun.
ominaisuudet: ne vähentävät nivelten joustavuutta ja liikkuvuutta.
Helpottaa väsymykseen
Naisten osuus: 43%
ominaisuudet: se on muuttuvan kokonaisuuden oire, joka riippuu yleensä olemassa olevista luonteenpiirteistä ja / tai samanaikaisista sosio-ympäristötekijöistä.
Ärtyneisyys ja hermostuneisuus
Naisten osuus: 49% ja 47%
Mistä he ovat riippuvaisia: varmasti unettomuudesta ja vaihdevuosille tyypillisistä hormonaalisista puutteista.
Joillakin naisilla se ilmaisee myös epämukavuutta, jota nainen kehittää hedelmällisyyden menetyksen ja "nuoruuden" edessä.
Yhdistykset: liittyy usein mielialan heikkenemiseen.
Yöhikoilu
Naisten osuus: 44%
ominaisuudet: se liittyy yösalamien ilmiöön.
Jälkimainingeissa: se häiritsee yöunia, joten se voi aiheuttaa unettomuutta.
Päänsärky
Naisten osuus: 45%
Riippuu mistä: Sitä esiintyy useammin naisilla, joilla on enemmän kuumia aaltoja, yöhikoilua ja unettomuutta.
Unettomuus
Naisten osuus: 38%
Riippuu mistä: hormonaalisista muutoksista ja öisistä kuumista aalloista.
Mielialan menetys (masennus)
Naisten osuus: 33%
Katso mitä ärtyneisyyden ja hermostuneisuuden alla raportoidaan.
Sydämentykytys
Naisten osuus: 46%
ominaisuudet: ne ovat seurausta äkillisestä sykkeen noususta; yleensä ne ovat väliaikaisia.
Yhdistykset: voi liittyä kuumiin aaltoihin.
Kipu yhdynnän aikana (Dyspareunia)
Naisten osuus: 33%
Riippuu mistä: "emättimen atrofiasta.
Virtsatiehäiriöt
Naisten osuus: 38%
Mistä he ovat riippuvaisia: virtsarakon, virtsaputken ja kaikkien muiden virtsan eliminoinnista vastaavien anatomisten rakenteiden muuttumisesta.
Emättimen kuivuus
Naisten osuus: 26%
Riippuu mistä: "emättimen atrofiasta.
