Toimittaja: tohtori Francesco Casillo
Miehet menettävät noin 20% lihasmassastaan 40-60 -vuotiaana.
Yleensä yksilöillä, joilla on lihaksikasvulliset kädet, tähän ominaisuuteen liittyy vyötärön ympärysmitan lisääntyminen. Brittiläiset tutkijat havaitsivat, että tällainen yhdistelmä altistaa suurelle kuolleisuusriskille.
Riski nostettiin 55 prosenttiin, jos käsivarsien pienentyneeseen ympärysmittaan liittyi "suuri vyötärönympärys. Alipainoiset miehet, joiden painoindeksi oli alle 18,5, ja erityisesti ne, joilla oli suuri vyötärö, raportoivat eniten kuolleisuudesta korko.
Paradoksaalisesti ja yllättäen miehet, joiden painoindeksi oli suositellulla alueella optimaalinen (20-25), olivat alttiimpia kuolemaan tutkimuksen aikana kuin ylipainoiset, joilla oli korkeampi painoindeksi, mukaan lukien 25-30.
Lihasmassan ylläpitäminen ja sisäelinten rasvan väheneminen ovat siksi avaintekijöitä pitkäikäisyyden kannalta.
Bibliografia:
American Journal Clinical Nutrition, 86: 1339 - 1346, 2007
