Joskus ulkona lenkkeilyn jälkeen sattuu aivastamaan, varsinkin jos tämä tapahtuu talvella tai melko voimakkaan hikoilun aiheuttaman ponnistelun seurauksena, meillä on taipumus liittää tämä ilmiö äkillisiin muutoksiin.
Kuitenkin sattuu aivastamaan vaikka urheilemaan sisätiloissa, ja tämä osoittaa, että ilmastolliset syyt eivät ole ainoita, jotka ovat vastuussa ilmiöstä.
Itse asiassa on useita syitä, jotka voivat johtaa toistuvaan aivasteluun harjoituksen jälkeen.
ja aivastelu, syy on todennäköisesti allerginen nuha, joka tunnetaan myös nimellä heinänuha.
Allerginen nuha on immuunijärjestelmän liiallinen reaktio, jonka laukaisee kosketus ympäristöön hajaantuneiden allergeenien kanssa.Se on melko yleinen ilmiö, joka esiintyy useammalla kuin viidellä ihmisellä.Aivastelun lisäksi oireita, joita voi esiintyä samanaikaisesti ovat vuotava nenä, tukkoiset poskiontelot, kutiavat silmät ja nenän tippuminen.
Useimmissa tapauksissa se kehittyy lapsuudesta lähtien, mutta se voi tapahtua milloin tahansa.
Yleensä se johtuu siitepölystä, joka voi olla erityyppistä: ruohoa, yleisimpiä, kasveja (erityisesti hasselpähkinää ja koivua) ja rikkakasveja, kuten parratta tai kukkaruohoa.
Suurin osa siitepölystä vapautuu ilmaan keväällä, mutta myös kesällä ja syksyllä ilmenee tätä ilmiötä, joka johtuu kukinnan ajoituksesta.
Kun on kuuma, on parasta valita matalan intensiteetin harjoitus.
Saastuminen
Jos aivastelu suoritetaan erityisen tiheissä ja vilkkaissa kaupunkikeskuksissa, toinen laukaisija voi olla altistuminen savuille tai auton pakokaasulle, mikä voi olla erittäin haitallista.
joissa urheilu ei ole erityisen terveellistä, kehon reaktio homeen itiöihin tai tietyntyyppisiin sieniin, joista jälkimmäinen on erityisen hedelmällistä kosteassa ympäristössä, voi kehittyä.
Allergia pölypunkkeille ja eläinten karvoille
Pöly vaanii aina, vaikka hän on siivonnut talonsa juuri ennen sitä. Juuri tästä syystä, etenkin allergiselle nuhalle alttiilla ihmisillä, se voi aivastella harjoituksen aikana tai sen jälkeen. Erityisesti vatsalihasten tekeminen maassa tai pölyisellä matolla voi laukaista fyysisen reaktion.
Sama asia voi koskea lemmikkien hiuksia, joille monet ihmiset ovat herkkiä ja jotkut ovat melko allergisia. Jos aivastat erityisesti koirien ja kissojen läheisyydessä, tämä syy on otettava vakavasti huomioon.
o erityinen herkkyys tietyille tekijöille eivät ole ainoita laukaisevia aivasteluja harjoituksen jälkeen.Itse asiassa, jos nämä tekijät jätetään pois, toinen vaihtoehto voisi olla ei-allerginen nuha, joka useimmille ihmisille kehittyy vasta 20-vuotiaana.
Ei-allerginen nuha on "nenän limakalvon tulehdus, jonka oireita voivat olla toistuva aivastelu, yskä, nenän tukkoisuus ja vuotava nenä. Toisin kuin heinänuha, ei-allerginen nuha ei yleensä aiheuta kutinaa nielussa tai ympärillä silmät.
Useat tekijät voivat laukaista sen, mukaan lukien altistuminen kemikaaleille, kuten kotitalouksien puhdistusaineiden höyryille, ilmakehän muutokset, mekaaniset tekijät, tietyt lääkkeet, hormonaaliset muutokset ja erityisen voimakkaat hajut.
Lisäksi jotkut ihmiset ovat erityisen herkkiä suoralle auringonvalolle sen jälkeen, kun he ovat viettäneet aikaa sisätiloissa. Näillä ihmisillä, kun kulku tapahtuu, nenän ontelon hermot ylireagoivat näköhermon muutoksiin ja aiheuttavat aivastelua..
Liikunnan aiheuttama nuha voi esiintyä
Annals of Allergy, Asthma & Immunology -lehdessä marraskuussa 2018 julkaistun tutkimuksen mukaan yksi ei-allergisen nuhan alaryhmä voi hyvinkin olla liikunnan aiheuttama nuha. Tätä korrelaatiota tutkitaan edelleen, mutta varhaiset tutkimukset osoittavat, että on useita urheilijoita, jotka, vaikka eivät kärsi allergioista tai osoittavat erityistä ympäristöherkkyyttä, osoittavat nenän epämukavuutta, kuten aivastelua, erityisesti harjoittelun jälkeen.
, antihistamiinit ja kortikosteroidisuihkeet.Ennen kuin ryhdyt toimenpiteisiin, sinun on kuitenkin otettava yhteyttä lääkäriisi tarkan diagnoosin ja sitä seuraavan strategian määrittämiseksi.
