Yleensä hedelmöittymisen kannalta suotuisimmat päivät ovat 6 ja yhtyvät ovulaatioon ja sitä välittömästi edeltävään aikaan. Itse asiassa kuukautiskierron ovulaatiovaiheen aikana munasolu (jota kutsutaan myös munasoluksi tai munasoluksi) kypsyy ja vapautuu kohdun putki, jossa se voi hedelmöittyä, jos se kohtaa siittiöt.
Aika kuukautisten alkamisesta ovulaatioon on keskimäärin 14 päivää, mutta on olemassa yksilöllisiä vaihteluita, jotka on otettava huomioon hedelmällistä aikaa laskettaessa. Kaikilla naisilla kuukautiskierto ei ole säännöllinen.
Tämän lähtökohdan jälkeen on selvää, että oman kehon rytmien ja aikojen tunteminen on erittäin tärkeää, kun yrität saada lasta tai haluat välttää raskauden.
Sen lisäksi, että kiinnitämme huomiota kuukautiskiertoon kalenterin ollessa kädessä, kehomme lähettämien signaalien (kuten kohdunkaulan liman muutokset ja peruslämpötilan nousu ovulaation jälkeen) oikea tulkinta voi auttaa:
- Tunnista hedelmällinen aika;
- Ymmärtää, milloin raskaus on todennäköisin.
