ASENTO JA TUNNE - PSYKOLOGIA
Tärkein / psykologia / 2021

Asento ja tunne - Korrelaatio posturaalisten asenteiden ja emotionaalisen vakauden välillä Tutkimus 50 yksittäistapauksesta




Kuraattorit: Antonello Monno, Nicola Fiorentino ja Nicola Ferrante


Tutkimus 50 yksittäistapauksesta


Testattiin 50 ihmistä, jotka jaettiin tasan 25 naiseen ja 25 mieheen, jotka olivat 17–71 -vuotiaita. tutkimuksen tarkoituksena on yhdistää ei-instrumentaalinen posturaalinen arviointi emotionaalisen vakauden arviointiin psykologisen testin avulla (muokattu Big Five Questionairre), jotta voidaan nähdä, onko niiden välillä vakioita.


POSTIKALAINEN ARVIOINTI


Posturaalinen arviointi sisälsi seuraavat testit, alla käytettyä protokollaa:


TANGOJEN PYSTY, "SIVUJOHTOJOHTO



TANGOJEN VERTICAL ", JOHTOJOHTO TAKAKUVA



  • STYLOIDIPROSESSIEN KORKEUS
  • ILIAKKIEN KÄÄNTÖ
  • SIAS
  • SIPS
  • NELJAVYÖ
  • PÄÄKÄÄNTÖ
  • RANNEKEHOSTIMET
  • ETUTAIVUTUS

TESTAA, EIKÄ EHTOINEN

  • TANGOJEN VERTIKAALIN ARVIOINTI "
  • POSTURAALINEN KARTIO
  • FUKUDA -TESTI
  • KYTONIN TESTI
  • BASSANI -TESTI

Käytetyt työkalut:

  • Lyijylanka
  • Tietojen tunnistusarkki
  • Kynä
  • Senttimetri

Kun kaikki tiedot oli kerätty, muutettu Big Five -kyselylomake annettiin arvioitavaksi Henkinen tasapaino ja siihen liittyvät kaksi ala -asteikkoa: Pulssiohjaus Ja Tunteiden hallinta; psykodiagnostinen testi annettiin itse, ja se käsitti 24 kysymystä, joissa oli sekä negatiivisia että positiivisia kohteita, ja niille annettiin arvo 1-5; alla on käytetty protokolla:


BIG FIVE KYSELYKIRJA
(muutettu emotionaalisen vakauden / neuroottisuuden vuoksi)


TUTKIMUS

Ohjeet
Kyselylomakkeen väitteet on suunniteltu siten, että jokainen henkilö voi sijoittaa itsensä tiettyjen persoonallisuuspiirteiden suhteen. Ei ole "oikeita" tai "vääriä" vastauksia. Siksi on mahdotonta saada "hyviä" tai "huonoja" pisteitä. On mahdollista saada vain pisteet, jotka kuvaavat hänen persoonallisuuttaan enemmän tai vähemmän tarkasti.
Vakuutamme, että käsittelet antamasi vastaukset erittäin luottamuksellisesti.

Tätä varten olisimme kiitollisia, jos haluat noudattaa alla olevia ohjeita kunkin kyselylomakkeen väitteen osalta:

a) Lue lausunto ja kirjoita asianmukainen vastauslomake numero, joka vastaa valitsemaasi vastausta seuraavan asteikon mukaan:

5. EHDOTTOMASTI TOTTA MINULLE
4. TODELLISESTI MINULLE
3. KOSKAAN TOTTA EI OLE VÄÄRÄ minusta
2. ENEMMÄN VÄÄRÄ MINULLE
1. TÄYSIN VÄÄRÄ MINULLE

b) Muista ilmoittaa jokaisen väitteen osalta numeerinen arvo (väliltä 1–5), joka vastaa sitä, missä määrin lause on mielestäsi asianmukainen tai on lähellä kuvaamaan persoonallisuuttasi.

Vahvistukset

  1. Minulla on taipumus olla liikaa mukana, kun joku kertoo minulle ongelmistansa.
  2. En tunne usein jännitystä.
  3. Olen aika herkkä.
  4. Ei ole helppoa, että jokin tai joku saa minut menettää malttini.
  5. En usko olevani ahdistunut ihminen.
  6. Tunnen olevani altis muiden kritiikille.
  7. En yleensä ärty edes tilanteissa, joissa minulla on siihen pätevä syy.
  8. Kun olen ärtynyt, näytän huonoa mielialaani.
  9. En usein tunne oloni yksinäiseksi ja surulliseksi.
  10. En yleensä reagoi impulsiivisesti.
  11. Mielialani vaihtelee usein.
  12. Joskus olen vihainen pienistä asioista.
  13. Olen usein kiihtynyt.
  14. En yleensä menetä malttiani
  15. Minulla ei ole vaikeuksia hallita tunteitani.
  16. Useissa tilanteissa olen käyttäytynyt impulsiivisesti.
  17. Yleensä minulle ei tapahdu ylireagointia edes voimakkaisiin tunteisiin.
  18. En yleensä reagoi provokaatioihin.
  19. Minusta tuntuu usein hermostuneelta.
  20. Minua häiritsee paljon häiritseminen, kun teen jotain, joka kiinnostaa minua.
  21. Kun minua kritisoidaan, en voi olla pyytämättä perusteluja.
  22. Jopa äärimmäisen vaikeissa tilanteissa en menetä hallintaa.
  23. Joskus pienetkin vaikeudet saavat minut huolestumaan.
  24. En yleensä muuta mielialaa yhtäkkiä.

Aiheen käyttämä laskentataulukko:


Käytetyt työkalut:

  • Big Five -kyselylomakkeen tiedonkeruulomake
  • Kynä
  • Big Five muutettu

TIETOJEN KERÄÄMINEN JA ANALYYSI
Sitten kerättiin tutkimuksen suorittamiseen tarvittavat tiedot, jotka olivat seuraavat:


POSTRUALINEN ARVIOINTI - BIG FIVE QUEST SCORE Tyyppi ikä V. Barrè Post. V. Side Barrè Kierrä. Lonkkaluu ON. yhteensä TÄSTÄ. yhteensä ITSE. TOT M. 33 ASC KAIKKI eteenpäin DX 37 35 72 F. 28 DISC TR.AV - GIN. ALK SX 25 31 56 F. 36 DISC KESKITTY DX 44 41 85 F. 39 POISTA TR.AV- SP. KUOLE DX 31 37 68 F. 33 ASC SP. KUOLE SYMMETRINEN 29 25 54 M. 21 DISC TR.AV- SP. KUOLE DX 45 37 82 F. 19 DISC TR.AV- SP. KUOLE DX 38 33 71 M. 26 DISC TR.AV- SP. KUOLE DX 42 42 84 M. 32 DISC TR. KUOLE - SP. KUOLE DX 40 24 64 F. 25 DISC SP. KUOLE DX 40 44 84 M. 71 ASC SP. KUOLE SX 36 22 58 F. 27 DISC SP. KUOLE - GIN.DI DX 34 36 70 M. 61 ASC SP. AV-TR. AV-ANC. AV DX 48 48 96 M. 34 DISC KAIKKI eteenpäin SX 43 33 76 M. 23 DISC SP. AV-TR. AV-ANC. AV DX 42 41 83 M. 42 NEUTRAALI TR. AV - SP. AV DX 30 30 60 M. 22 NEUTRAALI TR. AV -SP DIE -ANC. AV DX 31 34 65 M. 21 POISTA SP. KUOLE SX 40 28 68 M. 22 NEUTRAALI SP. AV SYMMETRINEN 46 40 86 F. 32 DISC SP. KUOLE SYMMETRINEN 44 40 84 F. 43 DISC SP. AV SX 31 31 62 F. 23 ASC SP. AV-TR. AV-ANC. AV-GIN. ALK DX 38 37 75 M. 37 NEUTRAALI GIN. KUOLE SYMMETRINEN 47 32 79 M. 23 NEUTRAALI TR.AV - GIN. AV DX 42 20 62 F. 26 DISC TR. AV - ANC. AV DX 35 43 78 F. 31 DISC TR. AV - SP. AV- ANCA AV DX 41 43 84 M. 24 ASC TR. AV -SP DIE -ANC. AV SX 55 53 108 F. 33 NEUTRAALI TR. AV - SP. AV SX 28 31 59 M. 36 DISC KAIKKI eteenpäin DX 42 40 82 M. 28 SEKOITETTU TR. AV DX 36 41 77 M. 33 SEKOITETTU TR. AV - SP. AV DX 55 51 106 M. 17 NEUTRAALI TR. AV - SP. AV SYMMETRINEN 31 38 69 M. 28 DISC TR. AV - SP. AV- ANCA AV SX 37 35 72 F. 26 ASC TR. AV - SP. AV- ANCA AV DX 31 31 62 M. 24 DISC TR. AV - SP. AV DX 27 36 63 M. 32 DISC KAIKKI eteenpäin DX 27 23 50 F. 19 DISC TR. AV - SP. AV SX 39 39 78 F. 36 SEKOITETTU TR. AV SYMMETRINEN 42 46 88 M. 24 POISTA KAIKKI eteenpäin DX 52 46 98 M. 24 POISTA TR. AV DX 45 36 81 F. 23 SEKOITETTU TR. AV DX 44 43 87 F. 27 DISC SP. KUOLE - GIN.DI SX 26 37 63 F. 34 DISC HIP AV DX 29 36 65 F. 38 ASC TR. AV SX 26 40 66 M. 37 ASC TR. AV - ANC. AV DX 50 43 93 F. 30 DISC HIP AV DX 27 29 56 F. 22 DISC TR. AV DX 23 28 51 F. 20 SEKOITETTU TR. AV SX 34 38 72 F. 34 DISC TR. AV - ANC. AV DX 45 43 88 F. 31 ASC TR.AV- SP. KUOLE DX 47 34 81 30,2 37,94 36,48 74,42

Yhteenvetotaulukko sisältää: sukupuolen, iän, takaosan Barrè -pystysuoran, lateraalisen, lantion kiertymän, kolme Big Five -kyselylomakkeen kokonaispistemäärää 24 kohteen laskemisen jälkeen virallisen laskelman mukaan: C.E. Total (Emotion Control), C.I. Total (Pulse Control), S.E. Yhteensä (emotionaalinen vakaus).
Kaavion alaosassa olevat keskiarvot edustavat otoksen tilastollista keskiarvoa eli 30,2 vuoden keski -ikää; Yhteensä C.E 37,94; TÄSTÄ. yhteensä 36,48; ITSE. yhteensä 74,42.
Laskelmat kyselylomakkeen kohteiden arvojen pisteistä teki kliininen psykologi, jonka kanssa teimme yhteistyötä kysymysten valinnassa ja testin korjaamisessa.


Myöhemmin aiheet jaettiin luokkiin, suhteessa Barrè -pystysuuntaan takaa katsottuna, ylittäen tiedot emotionaalisen vakauden kanssa:



Kaavio osoittaa, että koehenkilöt, joilla on sekamuotoisia toimintahäiriöitä (arvo 86), ovat emotionaalisesti vakaampia kuin näytteen keskiarvo (arvo 74), jotka ovat mielenkiintoisia myös disharmonikoille. On huomattava, että Barrè -pystysuoran neutraalit kohteet ovat vähemmän vakaita (arvo 68). Lowenin bioenergeettisen teorian mukaan nämä arvot voidaan antaa siitä, että mitä enemmän henkilö kerää lihasjännityksiä, näet lohkoja kurkussa, palleassa jne. Ja sitä suurempi on hänen emotionaalinen vakautensa, tunteiden ulkoistamisen vaikeus luoda sellaisia, joita Lowen kutsui "hahmohaarniskaksi".
Perusteesi, johon Reichian -terapia perustuu, on lihaksisen panssarin ja käyttäytymishaarniskan toiminnallinen identiteetti eli ihmisen fyysisen asenteen ja egon rakenteen välinen identiteetti.


Mitä tulee tunteiden hallintaan:



Kaavio korostaa seka- tai disharmonisia patologioita omaavien henkilöiden parempaa emotionaalista hallintaa, jotka toisin kuin muut kaaviot ovat lähes vastaavia, myös tässä vahvistamme Lowenin lihasjännityksiä koskevan teorian.


Reichin peruskäsite liittyy emotionaalisen reaktiivisuuden estämiseen hengityksen supistumiseen. Jo vuonna 1955 Reich havaitsi, että vastustuskyky analyyttistä prosessia kohtaan ilmenee fyysisesti tajuttomana hengityslohkona. Kun potilasta kannustettiin hengittämään syvään Hänen vastarintansa liukenivat ja muuttuivat tukahdutettujen materiaalien virtaukseksi, johon liittyi vaikutusten ja tuntemusten sarja. kehon aineenvaihduntaprosesseja ja käytännössä alentaa sen energiatasoa. Pysäyttämällä metabolisen palamisen se jäähdyttää kehon intohimoja. Lapset näyttävät tietävän, että hengityksen pidättäminen poistaa tuskalliset tuntemukset ja tukahduttaa pelkoimpulsseja.
Aineenvaihduntaan kohdistuvien vaikutusten lisäksi hengityksen rajoittaminen vähentää myös kehon luonnollista liikkuvuutta. Hengitysliike vaihtelee kuin aalto kehon läpi, liikkuu ylöspäin sisäänhengityksen ja alaspäin uloshengityksen kanssa. Näitä liikkeitä, jotka muodostavat emotionaalisen ilmaisun matriisin, estävät krooniset lihasjännitykset, pääasiassa kurkussa, rintakehässä, vatsassa ja palleassa. Kurkun jännitykset ovat seurausta äänen ilmaisun estämisestä. itkeä, huutaa ja "nostaa ääntään". Rintakehän krooninen jännitys liittyy läheisesti olkahihnan lihasten spastisuuteen (mikä rajoittaa kykyä ulottua käsivarteen). Rintajäykkyys tukahduttaa voimakkaan rakkaudenhalun tunteen, joka saattaa ilmetä ojentamisessa tai itkessä.Nämä tunteet tukahdutetaan, koska toistuvat pettymykset lapsuuden aikana ovat tehneet niistä liian tuskallisia.


Verrattuna impulssiohjaukseen:



Kaavio, toisin kuin tunteiden hallinta, osoittaa, kuinka disharmonikoilla on samankaltaisia ​​arvoja ylösnousemuksille ja jälkeläisille, kun taas seka -aiheet osoittautuvat myös hallitsevammiksi, mikä vahvistaa Reichin ja Lowenin teorian.
Lihasten jännitys tai spastisuus missä tahansa kehon osassa vaikuttaa hengitykseen, koska hengitys on "koko kehon" toimintaa. Sekä leukajäykkyys että pakaroiden kireys vähentävät hengitykseen liittyviä liikkeitä ja rajoittavat sisäänhengityksen määrää.
Laajassa merkityksessä voidaan sanoa, että jos tällaiset jännitykset ovat vallitsevia kehon pinnallisissa lihaksissa, tuloksena on maailmanlaajuinen jäykkyys sekä fyysisellä että psyykkisellä tasolla.Kun suuria lihasjännityksiä liittyy niveliä ympäröiviin pieniin ja syviin lihaksiin, seurauksena on hilseily ja sirpaloituminen. Tämä aiheuttaa eheyden puutteen sekä fyysisesti että psyykkisesti. Bioenergeettisen hoidon tarkoituksena on vapauttaa kehon krooniset lihasjännitykset ja palauttaa organismin luonnollinen liikkuvuus ja ilmeikkyys.

Havaitsimme lantion pyörimisprosentin:




Kaavio näyttää lantion pyörimisprosentit, 64% oikeista kierroksista johtuu todennäköisesti suurimmasta osasta oikeakätisiä väestötapauksia, joten kehon oikea puoli on hypertonuksessa.


Ja lopulta ylitimme altaan poikkeamat Big Five Q: n kolmella arvolla.



Kaaviossa havaitsemme eron oikeiden kiertojen ja lantion symmetrioiden välillä vasemmanpuoleisten kierrosten suhteen, jotka kaikissa kolmessa arvossa ovat pienemmät, Reichian teorioiden mukaan vasen kehon osa edustaa luovuutta ja tunteita, kun taas järkevyys on oikea, itse asiassa vasemmalle kääntyvät ovat emotionaalisesti vähemmän vakaita, he hallitsevat impulsseja ja tunteita vähemmän.


PÄÄTELMÄT


Tutkimus halusi osoittaa mielen (psyyke) ja kehon (soma) välisen korrelaation, kuinka toinen voi vaikuttaa toiseen, kuinka lihasjännitykset ilmaisevat tukahdutettuja emotionaalisia jännitteitä, jotka, jos niitä ei käsitellä, voivat johtaa jännitteisiin. " On korostettu, kuinka suuret lihasjännitykset vakauttavat kohteiden tunteet.
Tutkimuksen rajat määritetään otoksen hyvin nuorella keski -iällä (30,2 vuotta) ja sillä, että kun olemme testanneet 50 urheilijaa, jotka harjoittavat säännöllisesti liikuntaa, emme löytäneet vakavia asentohäiriöitä, kaikki kerätyt disharmonikot olivat kaikki raja, koska fyysisen aktiivisuuden ansiosta he kompensoivat alijäämänsä; löysimme myös sävyn koko "hemilaatista". Jopa rajallinen otos koehenkilöistä oli tutkimuksen rajoitus: vaikka löydettäisiin mielenkiintoisia arvoja, suurempi tilastollinen otos, ehkä korkeampi keski -ikä ja jopa istumaton henkilö, olisi osoittanut erilaisia ​​parametreja, mikä tapa perusteellisempaan tutkimukseen.
Yksilön asento on seurausta useista näkökohdista, jotka voidaan ryhmitellä kolmeen päätekijään: rakenteellinen, biokemiallinen, psyykkinen. Rakenteellinen tekijä määräytyy sen mukaan, miten keho reagoi ulkoisesta ympäristöstä saamiinsa mekaanisiin ärsykkeisiin tekemällä kaikenlaisia ​​liikkeitä ja säilyttäen minkä tahansa asennon, kuten istumisen, seisomisen, juoksemisen, kävelyn. miten keho sopeutuu ympäristön aiheuttamiin aineenvaihdunnan muutoksiin esimerkiksi syömisessä, juomisessa, hengityksessä, tupakoinnissa, lääkkeiden, lisäravinteiden jne. Psykologinen tekijä määräytyy sen mukaan, miten keho sopeutuu jokapäiväisessä elämässä tapahtuneisiin emotionaalisiin muutoksiin, tunteisiin, ajanhallintaan, tapaan, jolla henkilökohtaisia ​​ja muiden käyttäytymisiä tulkitaan, tilan hallintaan, joka erottaa itsensä muista ja muista asioista . Sen mukaan, miten nämä kolme tekijää on integroitu, ihmisen asento muuttuu jatkuvasti ja progressiivisesti, joten tämän työn yhteydessä asento ymmärretään henkisten prosessien vuorovaikutusten somaattiseksi ja käyttäytymiseen liittyväksi ilmaisuksi. Aivan kuten ei olisi järkevää jakaa kehoa mielestä, samalla tavalla mielen ja kehon käyttäytymissuhde edustavat erottamatonta kolmiota, koska jokainen psyykkinen prosessi määrittää aina fyysiset reaktiot (kuten lihasten supistukset kehon eri osissa) , muutokset hengitysrytmiin, sydämen rytmiin, lämpötilaan, paineeseen, hormonaaliseen eritykseen jne.) ja käyttäytymiseen (eleiden ilmaisut, matkivat ilmeet, kielelliset ja rinnakkaiset ilmaisut, kehon suunnan muuttaminen ympäröivään ympäristöön nähden, muutokset etäisyyksistä, joita oma keho kunnioittaa ympärillä oleviin esineisiin ja ihmisiin jne.) "Tämän kurinalaisuuden yhteydessä tutkimme sekä psyyke ja kehon välisiä suhteita että käyttäytymismallien, psyykkisen asenteen ja siitä johtuvan mukautumisen välisiä suhteita eliö, kuten posturologisessa käyttäytymisessä, kuvitellaan "koko yhdistelmän laajennukseksi". psykofyysinen keitetty.


"Keho ja mieli ovat vain saman organismin eri ulottuvuuksia, osia minän yhtenäisestä ilmaisusta."
Helen Flanders Dunbar

B I B L I O G R A F I A ja S I T O G R A F I A

  • Bandura, A .. Itsetehokkuus. Teoria ja sovellukset. Trento: Erickson;
  • Bazzani B.Libo S., Henkilökohtainen posturaalinen koulutus , Fitness Best Innovation, F.B.I.;
  • Bazzani B. Posturaalinen koulutus , Fitness Best Innovation, F.B.I.;
  • Bricot B.`` Globaali asennon uudelleenohjelmointi. Statipro, Marseille;
  • Busquet L,: Lihasketjut, Kustantaja Marrapese, Rooma;
  • Caiazzo P.,. TOP Osteopaattinen-posturaalinen hoito. Rooma, Marrapese Editore;
  • Caprara, G.V., Barbaranelli, C., Borgogni, L. BFQ Big Five -kysely. Firenze: O.S.;
  • Castano P., Donato R.F., Ihmisen anatomia, toimittanut Editore Ermes, painos 2;
  • Craia V., Mattei E.,. Keho ja häpeä. Rooma, Magi Edizioni;
  • Lastrico M.,. Luusto, lihakset ja biomekaniikka. Rooma, Marrapese Editore;
  • Lazzari E. Posturaalisen säätelyn mekanismit, toiminnalliset korrelaatiot, Congress Proceedings of the First International Days on Posture / Occlusion / Spine, Venetsia 28. ja 30. kesäkuuta 1991, AISP, 1992. Ed C.P.A;
  • Libo S., Positiivinen koulutus Mézières, Fitness Best Innovation, F.B.I.;
  • Lowen A., Kehon kieli, Kustantaja Feltrinelli, Milano;
  • McArdle W.D., Katch F.I., Katch V.L.`` Urheiluun sovellettu fysiologia, Ambrosiana Publishing, Milano;
  • Moro F.,. Epälineaarinen jalkaterapian esittely. Rooma, Marrapese Editore;
  • Oatley, K .. Tunteiden lyhyt historia. Bologna: mylly;
  • Odoul. M.,. Kerro missä sattuu, niin kerron miksi. Vicenza, Edizionin kohtaamispaikka;
  • Picucci, L., Bosco A. Psykologisen testauksen käsikirja. Bari: Digilabs;
  • R.Saggini-L. Vecchiet, kaulakoru Kehon dynamiikka ja hyvinvointi;
  • Rainville C.,. Jokainen oire on viesti. Torino, Amrita Editions;
  • Ridi R. ja Saggini R., Ruumiin tasapaino, MARTINA Bologna Editions;
  • Souchard, tohtori E. Aktiivinen maailmanlaajuinen venyttely, Kustantaja Marrapese, Rooma;

Sivustot, joita on haettu: www.aifimm.it - www.anatomytrains.it - www.kirone.it - www.medical-system.it
www.nienteansia.it - www.psycosport.com - www.wikipedia.org


Tunnisteet:  valmistaa ruokaa vauvan terveys Hyvinvointi 





Suositeltava








Toimituksen Valinta
Voimaharjoittelu: kyykky ja jalkojen jatkaminen
Voimaharjoittelu: kyykky ja jalkojen jatkaminen