Pastan kalorit

DPR 187/01 määrittelee "durumvehnän mannasipastan ja durumvehnän mannaspastan" tuotteet, jotka on saatu vetämällä, valssaamalla ja kuivaamalla taikinoita, jotka on valmistettu vastaavasti ja yksinomaan durumvehnän mannasuurimolla ja mannasuurimolla ja vedellä.

Ainoat pastan valmistukseen Italiassa sallitut ainesosat ovat mannasuurimot (tai mannasuurimot) ja vesi, lukuun ottamatta erityistä pastaa (munapohjaista, täytettyä jne.); myös suolan (natriumkloridin) lisääminen on sallittua enintään 4%: iin kuivatuotetta. Tästä seuraa, että eri pastatyyppien kalorit ovat valmistajasta riippumatta melko tasaisia ​​ja vaihtelut ovat yleensä alle 5% samalle luokalle ja kokoiselle pastalle. Yleisimmän, teollisen pastan osalta puhumme 360 ​​kaloreista 100 grammaa kohden. terveellinen syöminen italialainen, auttaa tekemään siitä täydellisen ja tasapainoisen lautasen.

Auttaaksemme lukijaa laskemaan pastan kaloreita, olemme laatineet tämän yksinkertaisen moduulin; Riittää, kun valitset pastatyypin ja sen mukana tulevat ainesosat ja määrittelet niiden suhteelliset määrät aika ajoin. Napsauttamalla "laske pastakalorit" -painiketta moduuli palauttaa ruokasi kalorimäärä.

HUOMAA: pastan kalorit, kuten minkä tahansa muun ruoan tai valmistetun ruokalajin kalorit, lasketaan raakapainon mukaan.

Pastatyyppi

Durumvehnän mannaspasta: penne rigate Durum-vehnän mannaspasta: tortiglioni Durum-vehnän mannaspasta: spagetti Durumvehnän mannaspasta: täysjyvämunapasta 320-kalori-pasta 321-kalori-pasta 322-kalori-pasta Pasta 323 Kaloripasta 324 Kaloripasta 325 Kaloripasta 326 Kaloripasta 327 Kaloripasta 328 Kaloripasta 329 Kaloripasta 330 Kaloripasta 331 Kaloripasta 332 Kaloripasta 333 Kaloripasta 334 Kaloripasta 335 Kaloripasta kalorit 336 kaloripasta 337 kaloripasta 338 kaloripasta 339 kaloripasta 340 kaloripasta 342 kaloripasta 342 pasta 343 kaloripasta 344 kaloripasta 345 kaloripasta 346 kaloripasta 347 kaloripasta 348 kaloripasta 349 kaloripasta 350 kaloripasta 351 kaloripasta 352 kaloripasta 353 kaloripasta 354 kaloripasta 355 kaloripasta 356 kaloripasta 357 kaloripasta eli 359 kaloripasta 360 kaloripasta 361 kaloripasta 362 kaloripasta 363 kaloripasta 364 kaloripasta 365 kaloripasta 366 kaloripasta 367 kaloripasta 368 kaloripasta 369 kaloripasta 370 kaloripasta Pasta 371 kaloripasta 372 kaloripasta 373 kaloripasta 374 kaloripasta 375 kaloripasta 376 kaloripasta 377 kaloripasta 378 kaloripasta 379 kaloripasta 380 kaloripasta 381 kaloripasta 382 kaloripasta 383 kaloripasta 384 kaloripasta 385 kaloripasta 386 kaloripasta 387 kaloripasta 388 kaloripasta 389 kaloripasta 390 kaloripasta kaloripasta 392 kaloripasta 393 kaloripasta 394 kaloripasta 395 kaloripasta Pasta 396 kaloripasta 397 kaloripasta 398 kaloripasta 399 kaloripasta 400 kaloripasta

Määrä (g)

Pasta -ainesosa

Määrä (g)

Pasta -ainesosa

Määrä (g)

Pasta -ainesosa

Määrä (g)

Pasta -ainesosa

Määrä (g)

Pasta -ainesosa

Määrä (g)

Pasta -ainesosa

Määrä (g) kaloripasta
KJoule -tahna

Pasta tomaatilla - kevyt ja maukas

Resepti tomaattipastan valmistamiseksi, joka on täynnä makuja, mutta vähäkalorinen, koska se on keitetty hyvin vähän lisättyjä rasvoja käyttäen. Alice, PersonalCookerisi näkyy MypersonaltrainerTv -kanavalla.



Penne -pasta arrabbiata -kastikkeella

Onko videon toistamisessa ongelmia? Lataa video uudelleen youtubesta.

• Siirry videosivulle
• Siirry Video -reseptit -osioon
• Katso video youtubesta

Muut viljat ja johdannaiset Amarantti Vehnätärkkelys Maissitärkkelys Riisitärkkelys Modifioitu tärkkelys Kauratärkkelys Bulgur Täysjyvävilja Maissihiutaleet Keksit Kauralese Bran Cus cus Amaranttijauho Kaurajauho Burattojauho Spelttijauho Tattarijauho Maissijauho Maissijauho Hirssi Ohrajauho Quinoajauho ) Riisijauho Ruisjauho Sorgo -jauhot Jauhot ja mannasuurimot Koko vehnäjauho Manitoba -jauhot Pizzajauhot Spelttihiutaleet Focaccia -pähkinät Vehnä tai vehnä Vehnänalkio Poltettu vehnä Tattari Leipäkepit Kauramaito Riisimaito Maissi Maisena -mallashirssi Mysli Ohra Tomaattileipä Hapaton leipä ja Pita -leipä Carasau -leipä pasta Riisipasta Täysjyväpasta Piadina Pieneteristeinen Pizza Pop -maissi Leivonnaiset Quinoa -riisi Basmati -riisi Kääntynyt riisi Valkoinen riisi Riisi Täysjyvä Kiehautettu riisi Puffed Riisi Venus Riisi Ruis ja sarvipähkinä Mannasuurimokas Durgo Spaghetti Speltti Teff Tigelle Triticale MUUT TAVARAT VILJAT JA JOHDANNAISET Luokat Elintarvikealkoholit Liha Vilja ja johdannaiset Makeutusaineet Makeiset Elintarvikkeet Hedelmät Kuivatut hedelmät Maito ja johdannaiset Palkokasvit Öljyt ja rasvat Kala ja kalastustuotteet Salami Mausteet Vihannekset Terveysreseptit Alkuruoat Leipä, Pizza ja Brioche Ensimmäiset ruokalajit Salaatit Vihannekset ja vihannekset ja jälkiruoat Jäätelöt ja sorbetit Siirapit, liköörit ja grappat Perusvalmistelut ---- Keittiössä, jossa on tähteitä Karnevaalireseptit Joulureseptit Ruokavalioreseptit Kevyet reseptit Naistenpäivä, äitienpäivä, isänpäivä Toiminnalliset reseptit Kansainväliset reseptit Pääsiäisreseptit Reseptit keliakialle Reseptit diabeetikoille Lomareseptit Ystävänpäivän reseptit Kasvisreseptit Proteiinireseptit Alueelliset reseptit Vegaaniset reseptit