C -vitamiinin megadoosit

C -vitamiinin megadoosia ottaa säännöllisesti vähäinen määrä italialaisia, jotka ovat vakuuttuneita siitä, että he ovat löytäneet parhaan tavan ehkäistä ja torjua erilaisia ​​sairauksia. Ensinnäkin tarkennamme, että - verrattuna arvovaltaisimpien kansainvälisten toimistojen (mukaan lukien FAO) päivittäiseen tarpeeseen, joka on noin 60-120 mg (0,06 - 0,12 g) - kun kyseessä on megadoosit, C -vitamiinin saanti ylittää kaksi grammaa / päivä, enintään ja yli kymmenen grammaa.

Ns. Asetetaan päivittäiseen annokseen 2000 mg Sallittu ylempi imutaso (UL)eli enimmäisannos C -vitamiinia, joka oletettavasti ei aiheuta myrkyllisyysongelmia terveillä yksilöillä. Erityisesti tämän vitamiinin osalta mahdollisista yliannostuksista johtuvia riskejä on rajoitettu, varsinkin kun verrataan riskeihin, jotka liittyvät muiden vitamiinien, kuten A- ja D-vitamiinin, krooniseen ylijäämään. Itse asiassa puhumme vesiliukoisesta vitamiinista, jonka ylimäärä - kun vähennetyt säilytyskapasiteetit on käytetty loppuun - ne poistuvat helposti virtsasta.

Ne, jotka ottavat C-vitamiinin annoksia, voivat silti kokea mahalaukun happamuutta, närästystä ja refluksointia, varsinkin kun vitamiini otetaan sellaisenaan, eli L-askorbiinihapon muodossa. Sen suolat, päinvastoin, aiheuttavat vähemmän mahalaukun närästysongelmia, mutta niihin liittyy riskejä, jotka liittyvät mineraalien lisäämiseen, joten esimerkiksi natriumaskorbaatti voi olla vasta -aiheista verenpaineesta kärsiville; Itse asiassa 5 grammaa tuo enemmän kuin puoli grammaa natriumia, mikä ei todellakaan ole vähäpätöistä, koska se olisi hyvä sääntö - terveille ihmisille, mutta erityisesti verenpaineisille - olla ottamatta yli 2,5 grammaa päivässä ( itse asiassa nykyaikaisen ruoan tyyli määrää usein huomattavasti suuremman saannin ulkoisista lähteistä riippumatta). Toisaalta viisi grammaa kaliumaskorbaattia antaa keholle lähes yhden gramman kaliumia, mikä voi aiheuttaa ongelmia potilaille, joilla on munuaissairaus tai jotka käyttävät kaliumia säästäviä diureetteja.

C -vitamiinin megadoosiin liittyvien sivuvaikutusten joukossa on muita ruoansulatuskanavan ongelmia (pahoinvointi, oksentelu, ripuli), niin paljon, että suosittelemme erittäin usein - tarkkojen annosten ilmoittamisen sijaan - yksilöllistä annosta Sivuvaikutuksia, kuten närästystä, voidaan lievittää jakamalla megadoosi vähintään kolmeen päivittäiseen annokseen, mikä lisäksi moninkertaistaa suolistossa imeytyneen C -vitamiinin prosenttiosuuden.

Liiallinen C -vitamiinin määrä ruokavaliossa näyttää suosivan munuaiskivien synteesiä lisääntyneen oksalaattituotannon vuoksi.Tästä syystä, varsinkin jos sinulla on ollut kiviä, on yleensä suositeltavaa rajoittaa vitamiinin yleistä saantia. C (ruokavalio ja mahdolliset lisäravinteet) enintään 1 g päivässä. Riski, että C -vitamiini metaboloituu oksalaateiksi, on suurempi pyridoksiinin (B6 -vitamiini) puutteessa, kuten voi esiintyä paksusuolitulehduksessa, johon liittyy toistuva ripuli. Siksi ennen C -vitamiinilisien ottamista ihmisille, joilla on kalsiumoksalaattikiviä, on suoritettava ylimääräinen lääkärintarkastus.

Tämän välttämättömän lähtökohdan jälkeen artikkelissa ei ole tarkoitus keskittyä tällaisten käytäntöjen ennaltaehkäisevään ja parantavaan hyödyllisyyteen. Itse asiassa tämän sivuston toimituksellinen rivi seuraa virallisen lääketieteen sanelemaa kantaa, mikä on selvyyden vuoksi lähes kaksinkertaistanut keskimääräisen elinajanodelman viime vuosisadan aikana. Sen vuoksi on myös tiedostettava, että tällaisten käytäntöjen hyödyttömyyden toistaminen ei todellakaan voi siirtää C -vitamiinin megadoosien kannattajia paikaltaan, vaan meidän on pidettävä muutamia yksinkertaisia ​​näkökohtia.

Se, että elämme epätäydellisessä maailmassa, ei todellakaan ole mitään uutta, aivan kuten ei ole epäilystäkään siitä, että monikansalliset farmaseuttiset yritykset voivat käyttää valtaansa vaikuttamalla epäsuorasti ihmisten suhteisiin terveyteen. On kuitenkin käsittämätöntä hyödyntää "lukijoiden tietämättömyyttä ja pelkoja levittämällä käsite" kansainvälinen salaliitto C -vitamiinia vastaan ​​". Jos tämä olisi totta, loogisesti mahdotonta ajatella, kaikki tutkijat ja kaikki Italian ja maailman yliopistot olisi suoraan lääkeyhtiöiden valvonnassa.Jos nyt ajattelemme todellisuuttamme ja "68: n kulttuurivallankumousta, ymmärrämme ilmeisesti, että monet opettajat, joilla on ideologiat, ovat täysin ristiriidassa monikansallisten yritysten hillitsemättömän kapitalismin kanssa. Kaikki tämä väistämättä, jos C -vitamiini pystyi pitämään lupauksensa, kaikki tämä olisi ilmennyt selvästi vuosia myös virallisen lääketieteen tutkimuksessa.Sen sijaan kaikki tämä ei ole tapahtunut ja ne muutamat myönteiset todisteet - jotka ovat peräisin lähinnä joidenkin vaihtoehtoisen lääketieteen kannattajien riippumattomista tutkimuksista (esim. kuten ortomolekulaarinen) - kontrasti hyödyttömyyden kanssa, joka ilmeni monista tutkimuksista.

Tapauksessa, jossa olisi ehkä järkevämpää toivoa farmaseuttisten monikansallisten yritysten vaikutusta (ehto on pakollinen), on PP -vitamiinin (B3 tai niasiini) ja kolesterolin välinen suhde. Suurilla annoksilla (noin 150 kertaa suurempi kuin päivittäinen tarve) tämän vitamiinin integrointi on itse asiassa osoittautunut poikkeuksellisen kykeneväksi alentamaan triglyseridien ja LDL -kolesterolin veriarvoja ja samalla nostamaan hyvää jaetta tai HDL. Hoitoon liittyvien sivuvaikutusten vuoksi - vaikka ne eivät ilmeisesti olisikaan niin vakavia (joillakin potilailla se voi aiheuttaa päänsärkyä, ihon punoitusta, ruoansulatuskanavan ongelmia, huimausta ja maksan muutoksia) - lääkkeitä, jotka sisältävät PP -vitamiinin megadoosia (kuten acipimox) eikö niitä käytetä edelleen laajalti hyperkolesterolemian hoidossa.

Ole varovainen käyttäessäsi hydrokinoni -desinfiointiaineita, koska suurina annoksina C -vitamiini estää Ericaceae -eläinten virtsan desinfiointiainetta (esim. Bearberry ja Strawberry Tree).


Tunnisteet:  diabetes andrologia syömishäiriöt