Yleisyys
Ornitiini-alfa-ketogluraatti-lyhyemmin määritelty OKG-on suola, joka koostuu ei-proteiinisesta aminohaposta, ornitiinista ja Krebs-syklin päähenkilöstä, alfa-ketoglutaraatista.
Käyttöaiheet
Miksi ornitiini-alfa-ketoglutaraattia käytetään ja mihin sitä käytetään?
Klassisesti ornitiini-alfa-ketoglutaraattia käytetään sekä kliinisissä että urheilutilanteissa sen immunomoduloivien, antikatabolisten ja anabolisten ominaisuuksien vuoksi.
Nämä ominaisuudet olisivat osoittautuneet erityisen hyödyllisiksi seuraavissa vaiheissa:
- Vakava trauma ja leikkaus;
- Laajat palovammat;
- Energia-proteiini-aliravitsemus;
- Erityisen psyko-fyysisen stressin jaksot;
- Kakeksia;
- Sarkopenia.
Huolimatta erinomaisista tuloksista kliinisessä ympäristössä, ei vieläkään ole vahvaa näyttöä OKG: n hyödyllisyydestä urheilussa.
Ominaisuudet ja edut
Mitä hyötyä ornitiini-alfa-ketoglutaraatista on havaittu tutkimuksissa?
Ornitiini-alfa-ketoglutaraatin "tehokkuuteen" liittyvät tiedot ovat hieman ristiriitaisia, koska monet niistä ovat kokeellista alkuperää.
Ornitiini-alfa-ketoglutaraatti kliinisessä ympäristössä
Eri teoksista, joista osa on myös kliinistä ja kokeellista, ornitiini-alfa-ketoglutaraatin käyttö suurina annoksina olisi osoittautunut tehokkaaksi parantamaan kliinistä kulkua poltetuilla, aliravittuilla tai erityisen invasiivisilla potilailla.
Antikatabolinen vaikutus toisaalta ja haavan paranemisen nopeuttaminen toisaalta muodostavat ornitiini-alfa-ketoglutaraatin tärkeimmät toimintamekanismit.
Mekanismit, joita tukee myös immunostimuloiva rooli ja jotka ovat välttämättömiä opportunististen infektioiden riskin vähentämiseksi.
Alfa-ketoglutaraatti ornitinta urheilussa
Ornitiini-alfa-ketogluraattia käytetään tällä hetkellä urheilussa ristiriitaisista mielipiteistä ja erityisen terävien tutkimusten puuttuessa. Riita koskee väitettyä kykyä:
- Lisää lihasmassaa;
- Parantaa urheilullista suorituskykyä;
- Vähennä ylikuntoilua;
- Helpottaa lihasten palautumista.
Nämä toimet, jotka ovat täysin teoreettisesti perusteltuja ornitiinin edeltäjän biologisella roolilla, eivät kuitenkaan löytäisi suoraa vahvistusta tutkimuksissa tai erilaisissa tieteellisissä teoksissa.
Tästä syystä odotetaan edelleen kehitystä.
Annostus ja käyttötapa
Ornitiini-alfa-ketoglutaraatin käyttö
Ornitiini-alfa-ketoglutaraatin annokset vaihtelevat huomattavasti lisäaineen tarpeiden mukaan.
Esimerkiksi urheilussa suositellaan tavallisesti 2,5 gramman OKG: n päivittäistä saantia, joka on jaettu ennen ja jälkeen treeniin tai ennen nukahtamista.
Kliinisessä ympäristössä, esimerkiksi palovammojen tai vakavien kirurgisten vammojen tapauksessa, huomattavasti suurempia ornitiini-alfa-ketoglutaraattiannoksia, noin 15-20 grammaa päivässä, olisi osoittautunut tehokkaiksi.
Suoliston imeytymisen optimoimiseksi, joka on jo parannettu alfa-ketoglutaraatin suolapitoisuudella, olisi parempi ottaa OKG tyhjään mahaan tai yksinkertaisten sokerien kanssa.
Sivuvaikutukset
Ornitiini-alfa-ketoglutaraatin käytön on yleensä osoitettu olevan turvallista ja hyvin siedettyä.
Ruoansulatuskanavan häiriöitä, kuten pahoinvointia, vatsakramppeja ja ripulia, havaittiin vain erityisen suurilla annoksilla.
Vasta -aiheet
Milloin ornitiini-alfa-ketoglutaraattia ei saa käyttää?
Ornitiini-alfa-ketoglutaraatin käyttö on vasta-aiheista, jos kyseessä on yliherkkyys vaikuttavalle aineelle tai harvinaisissa geneettisissä oireyhtymissä, joille on ominaista ornitiinidelta-aminotransferaasin entsymaattinen puute.
Farmakologiset yhteisvaikutukset
Mitkä lääkkeet tai elintarvikkeet voivat muuttaa ornitiini-alfa-ketoglutaraatin vaikutusta?
Merkittäviä lääkkeiden yhteisvaikutuksia ei tällä hetkellä tunneta
Käytön varotoimet
Mitä sinun on tiedettävä ennen Ornithine Alpha-Ketoglutarate -valmisteen ottamista?
Koska tutkimuksia ei ole tehty tältä osin, ornitiini-alfa-ketoglutaraatin käyttö on yleensä vasta-aiheista raskauden ja myöhemmän imetyksen aikana.
Ornitiini-alfa-ketoglutaraatin käyttö on suoritettava erityisen varovasti potilailla, joilla on erittäin vähäkalorinen tai paastoava ruokavalio, kun otetaan huomioon hypoglykemian riski.