Melatoniini 5 mg - Natroid

Tietoja melatoniinista 5 mg - Natroid

Melatoniini 5 mg- Natroid

Melatoniiniin ja B6 -vitamiiniin perustuva ravintolisä

MUOTO
Pakkaus 100 tablettia

SÄVELLYS

selluloosa; dikalsiumfosfaatti (E341); kuvausaine; hypromelloosi (E464); magnesiumstearaatti (E572); steariinihappo (E570); piidioksidi (E551); metyyliselluloosa (E461), glyseroli (E422), pyridoksiinihydrokloridi ja melatoniini.

PER KAPSELI: Melatoniini 5 mg; B6 -vitamiini 3 mg

Tuotteen ominaisuudet Melatoniini 5 mg - Natroid

Melatoniini: neurohormoni, jota tuottaa käpyrauhas, joka sijaitsee diencephalic -tasolla ja joka suorittaa biologisen vaikutuksensa tunnistamalla ja aktivoimalla MT -reseptorit, levinnyt koko keskushermostoon ja keskittynyt erityisesti hypotalamuksen tasolle. Luonnossa melatoniinia ei ole yksinomaan eläinorganismeissa, mutta sitä esiintyy myös eri kasveissa, kuten kaakaossa ja riisissä, joista se uutetaan kaupallisiin tarkoituksiin. Elintarvikkeiden melatoniinin lähteet eivät kuitenkaan pysty lisäämään tämän molekyylin pitoisuudet plasmassa, jonka pitoisuus vaihtelee välillä 10–300 pg / ml; tästä syystä oikean täydentämisen vuoksi on käytettävä lisäravinteita.
Endogeeninen synteesi: melatoniinin synteesi tapahtuu käpyrauhasen tasolla, alkaen tryptofaanista serotoniini N -asetyylitransferaasi -entsyymin kautta. Suurin tuotannon huippu tapahtuu yön aikana, kun valo molekyylimekanismien kautta ei ole täysin selvä, mutta jotka edellyttävät fotoseptorien ja AMPc: n osallistumista, pystyy inaktivoimaan serotoniiniasetyylitransferaasientsyymin. Epifyysin ikääntyminen, jolle on ominaista hajanainen kalkkeutuminen ja hermoston herkistyminen, johtaa sen biosynteettisen kapasiteetin asteittaiseen heikkenemiseen.
Kinetiikka: suun kautta otettava melatoniini kulkeutuu muuttumattomana suolistossa, jossa se imeytyy lähes kokonaan (imeytymistaso laskee 50% vanhuksilla) ja kuljetetaan maksaan. Ensimmäisen vaiheen aineenvaihdunta määrittää noin 90%: n kokonaismäärästä muuttumisen 6 sulfatoksi -melatoniiniksi, inaktiiviseksi metaboliitiksi, joka eliminoituu munuaisissa. Hyötyosuus määrittää maksimiplasman huippun noin 3 tunnin kuluttua, vaikka mahan täyttymistilanne (mahalaukun laajeneminen) vaikuttaisi siihen suuresti.
Toiminnallisuus: Melatoniini osallistuu pääasiassa biologisten rytmien säätelyyn. Itse asiassa sen hypnoottinen ja rauhoittava vaikutus, joka ilmenee aktivoitumalla MT -reseptoreihin, jotka keskittyvät pääasiassa hypotalamuksen tasolle, pystyy helpottamaan nukahtamista ja palauttavaa lepoa. Klassisen roolin lisäksi melatoniini liittyy suoraan:

1. Reaktiivisia happi- ja typpilajeja vastaan;
2. immuunipuolustuksen vahvistamisessa;
3. glukoosin aineenvaihdunnassa;
4. vaurioiden suojaamisessa ja ehkäisemisessä nukleiinihappotasolla.

Lisäaineen rooli: melatoniinilisää käytetään tehokkaasti kaikissa oireyhtymissä, joille on ominaista unihäiriöt (työvuorot, jet-lag), ja epifysiologisen rappeutumisen ehkäisemisessä. Useat tutkimukset ovat itse asiassa osoittaneet, kuinka melatoniinin lisäys voi vähentää käpyrauhasen toiminnallista uupumusta ja säilyttää sen toiminnallisuuden pidempään.Monet tutkijat arvioivat myös muita sovelluksia aineenvaihduntasairauksiin, hormonitoimintaa ja neurodegeneratiivisia sairauksia varten.
Urheilussa: vaikka melatoniinia ei käytetä laajalti urheilussa, se näyttää pystyvän tukemaan urheilijan kehoa erityisesti voimakkaimpien harjoitusten aikana:

1. vältetään immuunipuolustuksen heikkeneminen, joka ilmenee ylikoulutuksen jälkeen;
2. tukee suoraan organismin antioksidanttikykyä;
3. hormonaalisen toiminnan parantaminen: tutkimukset osoittavat, että kasvuhormonin öinen eritys lisääntyy merkittävästi;
4. alentaa kehon lämpötilaa kuumissa ympäristöissä suoritettavien intensiivisten harjoitusten aikana.

Tästä huolimatta puuttuu tietoja, jotka osoittavat suorituskyvyn tai kehon koostumuksen merkittävää paranemista.

B6 -vitamiini:joka tunnetaan myös nimellä pyridoksiini, se on pyridiinijohdannainen, joka on tuotu pääasiassa lihan kautta, absorboitunut paastoon ATP-riippuvaisen hydrolyysin jälkeen ja kuljetettu albumiiniin sitoutuneessa maksassa.Se se muuttuu pyridosamiiniksi ja sitten pyridoksaaliksi ja fosforyloitu myöhemmin aktivoimalla Maksasta se kuljetetaan eri kudoksiin, joissa se voi suorittaa biologisen tehtävänsä kofaktorina:

1. Se lisää veren glukoosipitoisuutta: edistää glykogenolyysiä ja glukoneogeneesiä;
2. Edistää välittäjäaineiden, kuten serotoniinin, dopamiinin, noradrenaliinin ja GABA: n, synteesiä.
3. Ohjaa hemiryhmän synteesiä, jota tarvitaan hemoglobiinin sitomaan happea;
4. Se mahdollistaa niasiinin synteesin tryptofaanista alkaen;
5. Moduloi hormonaalista toimintaa;

B6 -vitamiinia käytetään useiden sairauksien hoitoon, erityisesti neurodegeneratiivisten, sydän- ja verisuonitautien sekä immuunijärjestelmän häiriöiden hoidossa.
Sen päivittäinen tarve on noin 1 / 1,5 mg, mutta jopa tässä tapauksessa puutosjaksot ovat hyvin harvinaisia.
B6 -vitamiini ja melatoniini. Synteesin välittömän roolin lisäksi tämä synergia voi olla hyödyllinen myös monien yhteisten metabolisten ja toiminnallisten reittien ohjaamisessa.

Yhtiön suosittelema käyttötapa - Melatoniini 5 mg - Natroid

Ota yksi tabletti illalla 20 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.

Käyttöohjeet urheilussa Melatoniini 5 mg - Natroid

Terveillä liikuntaa harrastavilla henkilöillä tehdyt tutkimukset käyttävät yleensä hyvin erilaisia ​​annoksia. Itse asiassa vaikuttaa siltä, ​​että hormonaalista tasapainoa parantava vaikutus voidaan saavuttaa sekä pienillä pitoisuuksilla (0,3 / 0,5 mg) että suuremmilla pitoisuuksilla 3/5 mg.
Molemmissa tapauksissa on kuitenkin otettava melatoniinia ennen nukkumaanmenoa, jotta lisääntymiseen ja hormonin endogeenisen tuotannon parantamiseen ei aiheudu herkän vuorokausirytmin ja ultradian rytmien häiriöitä.

Synergia - Melatoniini 5 mg - Natroid

Useat tutkimukset näyttävät olevan yhtä mieltä synergian tehosta, kun sitä käytetään yhdessä sinkin kanssa. Yleisesti ottaen parannusta saadaan sekä immuunipuolustuksen vahvistamisessa että antioksidanttivaikutuksessa ja aineenvaihdunnassa, mikä parantaa insuliiniherkkyyttä.

Sivuvaikutukset Melatoniini 5 mg - Natroid

Vaikka viimeaikaiset tutkimukset ovat vahvistaneet vaikuttavan aineen korkean siedettävyyden ja turvallisuuden, kirjallisuudessa on tapauksia, joissa jopa 3 mg / vrk annoksella on havaittu pahoinvointia, ärtyneisyyttä, painajaisia ​​ja verisuonimuutoksia.
Lisäksi toimiessaan lievänä unilääkkeenä ja rauhoittavana melatoniini voi häiritä keskittymiskykyä. Parantaen immuunivastetta aine voi myös pahentaa allergisten tai autoimmuunisairauksien potilaiden tilaa.

Käytön varotoimet Melatoniini 5 mg - Natroid

Tuote on vasta -aiheinen munuaisten tai maksan patologian, sydän- ja verisuonisairauksien ja / tai verenpaineen, allergioiden ja autoimmuunisairauksien, raskauden, imetyksen, alle 12 -vuotiaiden ja nuorten, joita ei ole vielä koulutettu, tapauksissa.
Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) lääkärin lausunto on tarpeen.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistotekstien ja yleisen käytännön kriittisen uudelleenlukemisen pohjalta, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sillä siksi ole lääkemääräystä. Siksi on aina neuvoteltava lääkärin, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lisäaineen käyttöä.. Lue lisää Melatoniinin 5 mg - Natroid kriittisestä analyysistä.

KIRJASTO

Neuro Endocrinol Lett. 2002 kesäkuu; 23: 213-7.

Pyridoksiinin antamisen vaikutus melatoniinin eritykseen normaaleilla miehillä.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Georgian Med News. 2007 joulukuu ;: 35-8.

[Pyridoksiini (B6 -vitamiini) vaikuttaa endogeeniseen melatoniinin tuotantoon kokeen aikana]

rsling M, Wheeling M, Williams A.Melatoniinin annon vaikutus aivolisäkkeen hormonin eritykseen ihmisellä. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatoniinilisä rotille, joille tehtiin akuutti uintiharjoitus: Sen vaikutus plasman laktaattitasoihin ja suhde sinkkiin.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 helmi-huhtikuu; 27 (1-2): 263-6.

N-asetyyli-5-metoksitryptamiinin (melatoniinin) kerta-annoksen ja vastustusharjoituksen vaikutukset kasvuhormoni / IGF-1-akseliin nuorilla miehillä ja naisilla.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Melatoniinilisän vaikutukset liikunnan aiheuttamiin muutoksiin johtumisnopeuden jakautumisessa.
Ayaz M, Okudan N.
Hermokuitujen johtavuuden parantaminen.
Melatoniini: aeromedical, toksikofarmakologiset ja analyyttiset näkökohdat.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 touko-kesäkuu; 23: 159-67. Arvostelu.
BMJ. 2006 18. helmikuuta; 332: 385-93. Epub 2006 helmikuu 10.

Eksogeenisen melatoniinin teho ja turvallisuus toissijaisissa unihäiriöissä ja unihäiriöihin liittyvissä unihäiriöissä: meta-analyysi.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Turvallinen lyhyellä aikavälillä
Suun kautta annetun melatoniinin farmakokinetiikka kriittisesti sairailla potilailla.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 maaliskuu; 48: 142-7. Epub 2010 tammikuu 8.
Melatoniinin merkitys ja käyttö ruskean rasvakudoksen aineenvaihdunnan säätelyssä: suhde ihmisen lihavuuteen.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16. kesäkuuta. [Epub ennen tulostusta]
Lihavuus (Silver Spring). 2010 helmikuu 18. [Epub ennen tulostusta]

Tyypin 1 melatoniinireseptorin poistaminen aiheuttaa insuliiniresistenssiä hiiressä.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologia. 2009 joulukuu; 150: 5311-7. Epub 2009 lokakuu 9.

Melatoniini parantaa glukoosin homeostaasia ja endoteelin verisuonten toimintaa rasvaisissa ruokavaliossa ruokituissa insuliiniresistentteissä hiirissä.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 helmikuu; 88: 19-29.

Melatoniinin saanti liittyy fysiologisten muutosten parantumiseen, sekä lihavuuteen liittyviin metabolisiin että morfologisiin patologioihin: eläinmalli.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologia. 2003 joulukuu; 144: 5347-52. Epub 2003 11. syyskuuta.

Melatoniini vähentää painonnousua Sprague Dawley -rotilla, joilla on ruokavalion aiheuttama lihavuus.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 lokakuu; 27: 1483-8.

Melatoniinin ja sinkin vaikutukset verensokerin hallintaan tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla, joiden metformiinihoito on heikosti hallinnassa.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 huhtikuu; 96: 729-39. Epub 2006 helmikuu 28.

Vastusharjoituksen vaikutukset melatoniinin suun kautta ottamisen jälkeen aikuisten miesten fysiologisiin ja suorituskykyvasteisiin.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 marraskuu; 39: 353-9.

Melatoniinin vaikutukset termoregulatiivisiin vasteisiin jaksottaiseen harjoitteluun.

Atkinson G, haltija A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomia. 2005 15. syyskuuta-15. marraskuuta; 48 (11-14): 1512-22.

Melatoniinin päiväsaannin vaikutukset lyhytaikaiseen urheilusuoritukseen.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 tammikuu; 42: 28-42.

Yksi molekyyli, monia johdannaisia: melatoniinin loputon vuorovaikutus reaktiivisten happi- ja typpilajien kanssa?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 syyskuu; 47: 184-91. Epub 2009 heinäkuu 13.

Melatoniini vähentää akuutin liikunnan aiheuttamaa sydämen tulehdusvammaa.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 lokakuu; 27: 1483-8.

Melatoniinin ja sinkin vaikutukset verensokerin hallintaan tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla, jotka ovat heikosti hallinnassa metformiinilla.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.