Nestemäinen melatoniini - Natrol

Tietoja nestemäisestä melatoniinista - Natrol

Melatoniinineste - Natrol

Nestemäiseen melatoniiniin perustuva ravintolisä

MUOTO
100 ml pakkaus

SÄVELLYS

Vesiputous; Alkoholi; Fruktoosi; Luonnolliset vadelman ja vaniljan aromit; Luonnollinen väritys: karamelli. Melatoniini (sisältää vehnän johdannaisia)

PORTION (4 tippaa): Melatoniini 1 mg

Tuotteen ominaisuudet Nestemäinen melatoniini - Natrol

Melatoniini: tunnetaan myös nimellä N -asetyyli -5 -metoksitryptamiini, sitä tuotetaan epifyysin tasolla alkaen aminohaposta tryptofaani. Sen synteesiä ei säätele pelkästään substraatin saatavuus, vaan se vaikuttaa serotoniini N -asetyylitransferaasiksi kutsutun avainentsyymin aktivoitumiseen. Tämän entsyymin säätelyä välittävät joukko biologisia ilmiöitä, joita ei vielä tunneta täysin. katso ulkoisen ärsykkeen ja biologisen toiminnan välinen yhteys. Itse asiassa verkkokalvon fotoseptorien kaltaisten solujen läsnäolo käpyrauhasessa tekee siitä erityisen herkän valolle niin paljon, että se voi muokata aktiivisuuttaan vaalean / pimeän syklin perusteella. Sähkömagneettinen aalto (valo), joka osuu näihin valonreseptoreihin, aiheuttaa toiminnallisia muutoksia solussa, mikä johtaa syklisen AMP: n lisääntymiseen ja sen seurauksena serotoniini-N-asetyylitransferaasientsyymin inaktivointiin ja melatoniinisynteesin vähenemiseen. Tästä syystä voidaan helposti päätellä, että melatoniinin tuotanto ja erittyminen ovat suurimpia yöllä ja nollautuvat päivällä. Tämän kykardilaisen rytmin ylläpitäminen takaa organismin ja erityisesti unen ja heräämisen säätelevän kellon oikean toiminnan.

Rauhoittava ja unta indusoiva vaikutus taataan melatoniinin reseptorien läsnäololla, jotka ovat läsnä hypotalamuksen tasolla ja jotka kykenevät aktivoituna indusoimaan tämän molekyylin ominaisen hypnoottisen ja rauhoittavan vaikutuksen.
Viimeaikaiset todisteet kuitenkin korostavat, kuinka melatoniini on erityisen aktiivinen myös muualla kehossa ja välittää erilaisia ​​biologisia vaikutuksia, kuten:

1. Antioksidanttivaikutus: on osoitettu, että melatoniini in primis, mutta myös seuraavat 4 sen metaboliittia, jotka johtuvat sen hapettumisesta, voivat suojata organismia reaktiivisten happi- ja typpilajien aiheuttamalta oksidatiiviselta loukkaukselta. Tässä tapauksessa kuitenkin niiden entsyymien puuttuminen, jotka kykenevät vähentämään näitä lajeja, johtaa punahärkäprosessiin osallistuvan melatoniinin määrän nettotappioon.
2. Immunostimuloiva vaikutus: melatoniinin on osoitettu parantavan merkittävästi vasta-ainevasetta ja sytotoksista vastetta ja tehostavan myös tulehdusta edistävien sytokiinien eritystä. Tämä toimenpide voi olla vaarallinen, jos potilaalla on autoimmuunisairaus tai allergisia sairauksia.
3. Suojaava vaikutus: useat tutkimukset tukevat perimää vaurioittavien ja mahdollisesti karsinogeenisten aineiden suojaavaa vaikutusta mitokondrioiden ja ydin-DNA: ta vastaan.
4. Metabolinen vaikutus: myös tässä tapauksessa jotkut in vitro ja eläinmalleissa tehdyt tutkimukset ovat ehdottaneet tärkeää metabolista vaikutusta, joka näyttää liittyvän MT1 -reseptoriin ja joka ilmenee parantamalla insuliiniherkkyyttä erityisesti lihavilla, diabeettisilla ja ruokitut mallit ruokavalio, jossa on paljon rasvaa.

Urheilussa melatoniinilla on vähän käyttöalueita, kun otetaan huomioon muita tehokkaampia ja kohdennetumpia lisäravinteita; Kuitenkin jotkut urheilijat käyttävät sitä parantaakseen hormonien eritystä, suojaamaan kehoa ylikunto -oireyhtymältä ja vahvistamaan antioksidanttisen puolustuksen vetovoimaa.
Tutkimukset eivät kuitenkaan vaikuta kovinkaan yksimielisiltä, ​​eikä urheilualalla ole tehty sellaisia ​​kokeiluja, joiden perusteella voitaisiin tehdä johtopäätöksiä; tästä huolimatta on olemassa joitakin töitä, joissa melatoniinin antamisen jälkeen GH: n öinen eritys paranee, antioksidanttikyky paranee ja immuunijärjestelmä suojataan. On kuitenkin muistutettava, että nämä edut ilmaistaan ​​normaalin vuorokausirytmin toistamisen avulla, välttäen kehon altistamista lisärasitukselle ja hormonaalisille vapautuksille.

Yhtiön suosittelema käyttötapa - Nestemäinen melatoniini - Natrol

Ota 4 tippaa nestettä, joka vastaa 1 mg melatoniinia, käyttäen pakkauksessa olevaa tiputinta veden tai mehun kanssa illalla 20 minuuttia ennen nukkumaanmenoa.

Käyttötapa urheilussa Nestemäinen melatoniini - Natrol

Eri tutkimuksiin, joissa useiden vuosien ajan on suositeltu vähimmäisannoksia 3 mg vuorokaudessa, on yhdistetty uusia tutkimuksia, jotka osoittavat samat tulokset jopa huomattavasti pienemmillä annoksilla, jopa 0,3 mg: lla. Nestemäisen muodon etu verrattuna muihin kapselien tai tablettien lisäravinteisiin ei toteudu muuttumattomina olevien kineettisten ominaisuuksien parantuessa, vaan yksinkertaisemmassa saannissa ja ennen kaikkea annoksen paremmassa mukauttamisessa, kun otetaan huomioon, että keskimäärin tippaa kohti olisi noin 0,25 mg tuotetta.
Myös tässä tapauksessa lisäravinne tulee ottaa ennen nukkumaanmenoa, jotta endogeenisen erityksen normaali rytmi säilyy ja epifyysin "työpaino" vähenee.

Synergia - Nestemäinen melatoniini - Natrol

Useat tutkimukset näyttävät olevan yhtä mieltä synergian tehosta, kun sitä käytetään yhdessä sinkin kanssa. Yleisesti ottaen parannusta saadaan sekä immuunipuolustuksen vahvistamisessa että antioksidanttivaikutuksessa ja aineenvaihdunnassa, mikä parantaa insuliiniherkkyyttä.

Jotkut tutkimukset osoittavat, että jos sinkkiä ja melatoniinia syödään pitkiä aikoja, magnesiumia on myös täydennettävä.
Melatoniinin ja B6 -vitamiinin samanaikaisen annon pätevyyttä tutkitaan edelleen, vaikka ensimmäiset työt osoittavat parannusta tämän hormonin endogeenisessä synteesissä, ja biologiset vaikutukset, jotka liittyvät ennen kaikkea immuunijärjestelmän ja toiminta.

Sivuvaikutukset Nestemäinen melatoniini - Natrol

Vaikka viimeaikaiset tutkimukset ovat vahvistaneet vaikuttavan aineen korkean siedettävyyden ja turvallisuuden, kirjallisuudessa on tapauksia, joissa jopa 3 mg / vrk annoksella on havaittu pahoinvointia, ärtyneisyyttä, painajaisia ​​ja verisuonimuutoksia.
Lisäksi toimiessaan lievänä unilääkkeenä ja rauhoittavana melatoniini voi häiritä keskittymiskykyä. Parantaen immuunivastetta aine voi myös pahentaa allergisten tai autoimmuunisairauksien potilaiden tilaa.

Käytön varotoimet Nestemäinen melatoniini - Natrol

Tuote on vasta -aiheinen munuaisten tai maksan patologian, sydän- ja verisuonisairauksien ja / tai verenpaineen, allergioiden ja autoimmuunisairauksien, raskauden, imetyksen, alle 12 -vuotiaiden ja nuorten, joita ei ole vielä koulutettu, tapauksessa.
Pitkäaikaisessa käytössä (yli 6/8 viikkoa) lääkärin lausunto on tarpeen.

Tämä artikkeli, joka on laadittu tieteellisten artikkeleiden, yliopistotekstien ja yleisten käytäntöjen kriittisen uudelleenluennan pohjalta, on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä sillä siksi ole lääkemääräystä. Siksi on aina neuvoteltava lääkärin, ravitsemusterapeutin tai apteekkihenkilökunnan kanssa ennen minkään lisäaineen käyttöä.. Lue lisää nestemäisen melatoniinin - Natrolin kriittisestä analyysistä.

KIRJASTO

Neuro Endocrinol Lett. 2002 kesäkuu; 23: 213-7.

Pyridoksiinin antamisen vaikutus melatoniinin eritykseen normaaleilla miehillä.

Luboshitzky R, Ophir U, Nave R, Epstein R, Shen-Orr Z, Herer P.
Georgian Med News. 2007 joulukuu ;: 35-8.

[Pyridoksiini (B6 -vitamiini) vaikuttaa endogeeniseen melatoniinin tuotantoon kokeen aikana]

rsling M, Wheeling M, Williams A.Melatoniinin annon vaikutus aivolisäkkeen hormonin eritykseen ihmisellä. Clin Endocrinol. 1999; 51: 637-42. doi: 10.1046 / j.1365-2265.1999

Melatoniinilisä rotille, joille tehtiin akuutti uintiharjoitus: Sen vaikutus plasman laktaattitasoihin ja suhde sinkkiin.
Kaya O, Gokdemir K, Kilic M, Baltaci AK.
Neuro Endocrinol Lett.2006 helmi-huhtikuu; 27 (1-2): 263-6.

N-asetyyli-5-metoksitryptamiinin (melatoniinin) kerta-annoksen ja vastustusharjoituksen vaikutukset kasvuhormoni / IGF-1-akseliin nuorilla miehillä ja naisilla.
Nassar E, Mulligan C, Taylor L, Kerksick C, Galbreath M, Greenwood M, Kreider R, Willoughby DS.

Melatoniinilisän vaikutukset liikunnan aiheuttamiin muutoksiin johtumisnopeuden jakautumisessa.
Ayaz M, Okudan N.
Hermokuitujen johtavuuden parantaminen.
Melatoniini: aeromedical, toksikofarmakologiset ja analyyttiset näkökohdat.
Sanders DC, Chaturvedi AK, Hordinsky JR.
J Anal Toxicol. 1999 touko-kesäkuu; 23: 159-67. Arvostelu.
BMJ. 2006 18. helmikuuta; 332: 385-93. Epub 2006 helmikuu 10.

Eksogeenisen melatoniinin teho ja turvallisuus toissijaisissa unihäiriöissä ja unihäiriöihin liittyvissä unihäiriöissä: meta-analyysi.

Buscemi N, Vandermeer B, Hooton N, Pandya R, Tjosvold L, Hartling L, Vohra S, Klassen TP, Baker G.
Turvallinen lyhyellä aikavälillä
Suun kautta annetun melatoniinin farmakokinetiikka kriittisesti sairailla potilailla.
Mistraletti G, Sabbatini G, Taverna M, Figini MA, Umbrello M, Magni P, Ruscica M, Dozio E, Esposti R, DeMartini G, Fraschini F, Rezzani R, Reiter RJ, Iapichino G.
J Pineal Res. 2010 maaliskuu; 48: 142-7. Epub 2010 tammikuu 8.
Melatoniinin merkitys ja käyttö ruskean rasvakudoksen aineenvaihdunnan säätelyssä: suhde ihmisen lihavuuteen.
Tan DX, Manchester LC, Fuentes-Broto L, Paredes SD, Reiter RJ.
Obes Rev. 2010 16. kesäkuuta. [Epub ennen tulostusta]
Lihavuus (Silver Spring). 2010 helmikuu 18. [Epub ennen tulostusta]

Tyypin 1 melatoniinireseptorin poistaminen aiheuttaa insuliiniresistenssiä hiiressä.

Contreras-Alcantara S, Baba K, Tosini G.
Endokrinologia. 2009 joulukuu; 150: 5311-7. Epub 2009 lokakuu 9.

Melatoniini parantaa glukoosin homeostaasia ja endoteelin verisuonten toimintaa rasvaisissa ruokavaliossa ruokituissa insuliiniresistentteissä hiirissä.

Sartori C, Dessen P, Mathieu C, Monney A, Bloch J, Nicod P, Scherrer U, Duplain H.
Int J Exp Pathol. 2007 helmikuu; 88: 19-29.

Melatoniinin saanti liittyy fysiologisten muutosten, sekä lihavuuteen liittyvien metabolisten että morfologisten patologioiden paranemiseen: eläinmalli.

Hussein MR, Ahmed OG, Hassan AF, Ahmed MA.
Endokrinologia. 2003 joulukuu; 144: 5347-52. Epub 2003 11. syyskuuta.

Melatoniini vähentää painonnousua Sprague Dawley -rotilla, joilla on ruokavalion aiheuttama lihavuus.

Prunet-Marcassus B, Desbazeille M, Bros A, Louche K, Delagrange P, Renard P, Casteilla L, Pénicaud L.
Saudi Med J. 2006 lokakuu; 27: 1483-8.

Melatoniinin ja sinkin vaikutukset verensokerin hallintaan tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla, jotka ovat heikosti hallinnassa metformiinilla.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.

Eur J Appl Physiol. 2006 huhtikuu; 96: 729-39. Epub 2006 helmikuu 28.

Vastusharjoituksen vaikutukset melatoniinin suun kautta ottamisen jälkeen aikuisten miesten fysiologisiin ja suorituskykyvasteisiin.

Mero AA, Vähälummukka M, Hulmi JJ, Kallio P, von Wright A.
J Pineal Res. 2005 marraskuu; 39: 353-9.

Melatoniinin vaikutukset termoregulatiivisiin vasteisiin jaksottaiseen harjoitteluun.

Atkinson G, haltija A, Robertson C, Gant N, Drust B, Reilly T, Waterhouse J.
Ergonomia. 2005 15. syyskuuta-15. marraskuuta; 48 (11-14): 1512-22.

Melatoniinin päiväsaannin vaikutukset lyhytaikaiseen urheilusuoritukseen.

Atkinson G, Jones H, Edwards BJ, Waterhouse JM.
J Pineal Res.2007 tammikuu; 42: 28-42.

Yksi molekyyli, monia johdannaisia: melatoniinin loputon vuorovaikutus reaktiivisten happi- ja typpilajien kanssa?

Tan DX, Manchester LC, Terron MP, Flores LJ, Reiter RJ.
J Pineal Res. 2009 syyskuu; 47: 184-91. Epub 2009 heinäkuu 13.

Melatoniini vähentää akuutin liikunnan aiheuttamaa sydämen tulehdusvammaa.

Veneroso C, Tuñón MJ, González-Gallego J, Collado PS.
Saudi Med J. 2006 lokakuu; 27: 1483-8.

Melatoniinin ja sinkin vaikutukset verensokerin hallintaan tyypin 2 diabetesta sairastavilla potilailla, jotka ovat heikosti hallinnassa metformiinilla.

Hussain SA, Khadim HM, Khalaf BH, Ismail SH, Hussein KI, Sahib AS.