KUINKA MONTA TOISTOA LIHASMASSAN SAAMISEKSI? - KOULUTUSTEKNIIKOITA

Kuinka monta toistoa lihasmassan saamiseksi?



Toimituksen Valinta
Sesame Breadsticks
Sesame Breadsticks
Kuinka monta toistoa lihasmassan saamiseksi? Se riippuu. Toistojen määrän määrittäminen järjestelmän ja harjoituskuorman perusteella