Siittiöt ja siemenplasma (myös rikastettu siemennesteiden ja lisäkiveksen erityksellä) muodostavat siittiöiden, jotka viedään virtsaputkeen ja siemennetään ulos yhdynnän aikana.
Eturauhanen on elin, joka on melko altis organismin ikääntymiselle. Useimmin siihen vaikuttavista patologioista / häiriöistä muistamme: eturauhastulehdus (tai erilaiset eturauhastulehdukset), eturauhasen liikakasvu ja eturauhassyöpä.Toisin kuin kaksi viimeistä, eturauhastulehdus EI ole tyypillistä ikääntymiselle.
, niillä voi olla erilaisia etiologisia syitä; yleisimmät ovat tartuntatautia ja niitä esiintyy pääasiassa aikuisilla ja vanhuksilla, erityisesti jos ne katetroidaan.
Tarttuvan eturauhastulehduksen syitä ovat: sukupuolitartunta (johtuen taudinaiheuttajien noususta virtsaputkesta), tartunnan saaneen virtsan refluksi (aiheutuu samanaikaisista patologisista muutoksista virtsaputkessa, virtsarakossa tai itse eturauhasessa), suora tai imusolmukeinfektio viimeisestä suolistosta (vaikea ummetus tai koliikki -infektiot) ja veriaine (peräisin muiden alueiden infektioista).
Ei-tarttuvaa eturauhastulehdusta kutsutaan abakteeriseksi tai prostatoosiksi.Yleisimmät syyt ovat: veren pysähtyminen ja erityksen kertyminen (johtuen ruuhkista, jotka johtuvat pitkittyneestä seksuaalisesta stimulaatiosta ilman vapautumista, keskeytynyt yhdyntä, pitkä pidättäytyminen jne.), Toistuva mikrotrauma (pyöräily), vaikea ummetus ja peräpukamat. eturauhastulehduksen muodot tunnistamattomalla bakteerikuormalla. Vaikean ummetuksen ja / tai peräpukamien toissijaiset voivat edistää niin sanottua "kroonista lantion kipu-oireyhtymää".
"Tulehduksellisen eturauhastulehduksen viimeinen muoto diagnosoidaan yleensä satunnaisesti muiden diagnostisten testien aikana, ja koska se ei näytä ilmenevän millään tavalla, sitä kutsutaan" oireettomaksi ".
yleistynyt huonovointisuus, akuutti virtsaumpi, samea virtsa, munuaisten tai lannerangan kipu, kivesten kipu ja virtsaamisvaikeudet. Bakteeri-infektion tapauksessa hoito koostuu pääasiassa laajakirjoisten antibioottien ja mahdollisesti tulehduskipulääkkeiden oikea-aikaisesta antamisesta. . Oikeasta ruokavaliosta voi olla paljon apua.
Krooninen eturauhastulehdus ilmenee kipuna, usein kuumena (mutta vain tarttuvassa tapauksessa), raskauden tunteena munuaisalueen alueella, virtsaputken kipuun, joskus virtsaamisvaikeuksiin. Kroonista eturauhastulehdusta on vaikeampi parantaa; jos läsnä on, on tarpeen tunnistaa vastuullinen taudinaiheuttaja tietyn antibiootin tunnistamiseksi.
Jos erityistä taudinaiheuttajaa ei voida tunnistaa (kuten kroonisen lantion kipu -oireyhtymän kohdalla), oireet, altistavat tekijät ja mahdolliset komplikaatiot vähenevät. Myös tässä tapauksessa, mutta eri syistä, oikea ruokavalio voi olla hyödyllinen tai jopa ratkaiseva.
peräsuoleen tai elintarvikkeiden välityksellä ärsyttäviä aineita).Ensinnäkin, muista, että eturauhastulehduksen ruokavalio on NORMAALIKALORINEN, eli sillä on taipumus ylläpitää kohteen fysiologista painoa; siinä tapauksessa, että henkilö kärsii myös ylipainosta, eturauhastulehduksen normokalorinen ruokavalio "voisi" määrittää enemmän tai vähemmän merkittävän rasvakudoksen vähenemisen.
Sekä akuutti että krooninen, tarttuva tai ei-patogeeninen eturauhastulehduksen ruokavalio on AINA runsaasti nesteitä ja koostuu pääasiassa kevyistä elintarvikkeista, helposti sulavista, huonosti käsitellyistä, vähäisistä eläinperäisistä ainesosista ja rikkaista vähärasvaisten tuotteiden sijaan vedessä.
Ei-patogeenisen eturauhastulehduksen ja muiden suolistosairauksien aiheuttaman ruokavalion tavoite on laukaisevan aineen resoluutio. Tässä tapauksessa (etenkin kroonisessa lantion kipu -oireyhtymässä) niistä tulee eturauhastulehduksen ruokavalioita: ärtyvän suolen oireyhtymän ruokavalio, ummetusruokavalio ja peräpukamavalmiste.
Nämä kolme ruokavaliotyyppiä ovat erittäin samankaltaisia, paitsi ärtyvän suolen muodoissa, joista ilmenee myös ripulia. Nämä ruokavaliot ovat siis todellisia ravitsemusterapioita, ja niiden tavoitteet ovat:
- Minimoi koliikin limakalvon ärsytys
- Lisää evakuointitiheyttä ja helpompaa
- Estää ja mahdollisesti vähentää peräpukamien oireita
Kaikki tämä on ehdottoman välttämätöntä tiettyjen eturauhastulehduksen "potentiaalisten" laukaisutekijöiden torjumiseksi verenkierron muutos Johtuen tunnetusta peräpukamitaudista. Itse asiassa peräpukamojen (peräpukamat) turvotuksen ja tulehduksen vuoksi verenkierto huuhtelee huonosti eturauhasta aiheuttaen erityisiä oireita; paksusuolen liiallinen laajentuminen eturauhasen vieressä, sekä aiheuttaa lantion kipua ei kovin tunnistettavissa, se voi aiheuttaa rauhasen puristumista ja aiheuttaa lisää epämukavuutta.
Ravitsemukselliselta kannalta koliikkiärsytyksen, ummetuksen ja peräpukamien torjumiseksi eturauhastulehduksen ruokavalion tavoitteena on:
- Lisää ravintokuitujen saantia, mahdollisesti "irtotavarana" laksatiivien avulla
- Lisää vedenottoa
- Joissakin tapauksissa lisää lipidien saantia (parempi tyydyttymätön)
HUOM. Rasvojen kokonaismäärä ei saa koskaan ylittää 30% kaloreista, jotta vältetään rasvakertymien ja ruoansulatusongelmien riski - Vähennä hermoja: alkoholi, kofeiini jne.
- Vähennä ruokahävikkiä: hiiltynyttä makroravintoa ruoanlaitossa
- Vähennä ärsyttäviä aineita, kuten pippuria, monia mausteita tai kapsaisiini
- Edistää paksusuolen fysiologisen bakteeriflooran kehittymistä
Käytännössä elintarvikkeiden valinnan kannalta eturauhastulehduksen ruokavaliossa on välttämätöntä:
- Juo vähintään 1,0 ml vettä jokaista ruokavalion kulutettua 1,0 kcal kohden
- Lisää täysjyväviljaa ja palkokasveja (jälkimmäistä, myös ilman kuorta)
- Ennen kaikkea lisää kasviksia ja myös tuoreita hedelmiä
- Lisää keittoreseptejä kuivien kustannuksella
- Mausteena mieluummin kylmäpuristettuja ja raakaöljyjä
- Poista kaikki alkoholijuomat, kahvi, tee (erityisesti musta), suklaa ja energiajuomat
- Hylkää kuumat mausteet
- Poista kaikki intensiiviset ja nopeat kypsennysjärjestelmät, mutta älä käytä ylimääräistä ruoanlaittoa liikaa; mieluummin keittäminen ja höyryttäminen
- Lopeta tupakointi
- Harjoittele säännöllistä liikuntaa.
Yhteenvetona voidaan todeta, että eturauhastulehduksen ruokavalio vaihtelee spesifisen eturauhastulehduksen patologisen syyn mukaan, ja jos se liittyy suolistosairauksiin, ravitsemusohjelma voi myös vaikuttaa häiriön ratkaisemiseen.
