Arginiinin ja ornitiinin yhteinen oletus on yksi viimeisimmistä innovaatioista urheilijoiden ravintolisien alalla; käsityötuotteiden etiketeissä mainitun perusteella arginiinin ja ornitiinin yhdistämisellä näyttää olevan useita epäsuoria terveysominaisuuksia, jotka liittyvät somatotrooppisen hormonin tai somatotropiinin stimulointiin (tai parempi, fysiologisen tuotannon optimointiin) (Englanninkielinen lyhenne GH). Näistä muistamme:
- Parannettu lihasten palautuminen
- Lihasten trofismin parantaminen
- Rasvatrofian vähentäminen
- Immuunitehokkuuden ja tehokkuuden parantaminen
- Ikääntymistä estävä vaikutus (kaikkien kudosten solujen uudistamiseen)
Kokeiden tieteellisen näytön perusteella, joiden tarkoituksena on arvioida kahden yksittäisen aminohapon todellisia ergogeenisiä ja terveellisiä kykyjä, yritysten hyödylliset vaikutukset arginiinin ja ornitiinin yhdistämiseen ovat lähes utopistisia. yritetään ymmärtää miksi.
Arginiini on välttämätön aminohappo VAIN kehittyneille, kun taas aikuisilla se on osittain välttämätön tai ehdollisesti välttämätön. Tämä tarkoittaa, että "organismin" pitäisi pystyä syntetisoimaan se tyhjästä ", mutta jotkin patologiset olosuhteet tai aliravitsemus (äärimmäiset tai huonosti tasapainoiset ruokavaliot) voivat rajoittaa sen tuotantoa. Muistamme niistä: typpioksidin esiasteen (vain laajentavat ja immuunijärjestelmää stimuloivat ominaisuudet), kreatiinin esiasteen, neoglukogeneesin, ammoniakin kelaattorin, GH -stimulantin laskimo- tai enteraalisen infuusion yhteydessä annoksilla 250 mg / kg / vrk. Sitä vastoin enteraaliset annokset> 30 g / vrk L-arginiinia voivat aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten ripulia, vatsakramppeja ja pahoinvointia.
Ornitiinia markkinoidaan usein alfa-keto-glutaraattisuolan (OKG) muodossa, mutta fysiologisella tasolla se on aminohappo arginiinin välimolekyyli (arginaasientsyymin toimesta); ornitiinin yhdistelmä keto-glutaraatiksi (saatu glutamiinin deaminoinnista) on suunniteltu parantamaan sen anabolista vaikutusta. OKG: n hyödylliset vaikutukset on dokumentoitu ja päällekkäin arginiinin kanssa, mutta käyttöalue on edelleen patologinen ja aliravitsemus 25 g / vrk annoksilla.
Arginiinin ja ornitiinin yhteiskäyttö saa samat sovellukset kuin tavalliset arginiinipohjaiset lisäravinteet, joten on suositeltavaa ottaa se ennen kuin saavutetaan vuorokauden (yöllinen) GH -hormonin huippu.
Vaikka arginiinin ja ornitiinin yhteiskäyttö voi luultavasti korostaa ravintolisän laatua, vaikutukset, jotka voidaan saavuttaa näiden tuotteiden "järkevällä" yhdistämisellä, eivät ole havaittavissa; annosrajat mitätöivät sen käytön urheilu- ja urheilukentällä. Päinvastoin näyttää siltä, että joidenkin kokeiden tulokset näyttävät heikentävän arginiinin ja ornitiinin yhteisen oletuksen vaikutuksia klassisiin arginiinipohjaisiin lisäravinteisiin.
