Liittyy suureen lihaskuntoon, maitohappo ilmestyy, kun kaksi muuta aineenvaihduntaa: aerobinen ja anaerobinen alakthappo eivät kykene tyydyttämään energian tarvetta.
"Maitohapon tuotanto, toleranssi ja hävittäminen ovat harjoiteltavia kapasiteetteja, jotka ovat tyypillisiä puhtaasti anaerobisille ponnistuksille yli 4" "(jopa yli 10" "lihaskunnosta ja subjektiivisuudesta riippuen) ja aerobisten ja anaerobisten laktaattihappojen seokset, ilmeisesti anaerobisten kynnys.
Vaikka maitohappo onkin ilmeisesti "ei -toivottu", joillekin urheilijoille se on erittäin tärkeä molekyyli; sen hoito liittyy itse asiassa erityisiin lihasten ja aineenvaihdunnan sopeutumisiin, jotka ovat olennaisia suorituskyvyn parantamiseksi.
Toisaalta, kuten tavallista, ei ole pulaa oletuksista ja niihin liittyvistä vääristä myytteistä. Jotkut pitävät "maitohappoa" mahdollisena "kroonisena happamuutta lisäävänä" roolina, joka on siten haitallista terveydelle ja organismin estetiikalle (selluliitin muodostuminen). Ei mitään tieteellisesti todistettua tai hyväksyttyä.
.
Jos ihmisen eukaryoottisoluissa anaerobinen glykolyysi maitohapon tuotannon kanssa muodostaa eräänlaisen "valttikortin", joka on pelattava, jos energiakysyntä on suuri ja kiireellinen, muiden elämänmuotojen kohdalla näin ei ole.
Ajattele vain tunnettuja maitohappobakteereja, jotka hajottavat hiilihydraatteja muodostaen maitohappoa normaalissa soluprosessissa, jonka ansiosta ne selviävät ja lisääntyvät; jopa heille se on kuitenkin raja. Hapottamalla substraatin, jossa ne lisääntyvät liikaa, ne luovat epäsuotuisan ympäristön lisääntymiselle.
Suuontelossa maitohapon merkittävä lisääntyminen helpottaa hampaiden karieksen syntymistä.
.jpg)
