Olemme jo nähneet yksityiskohtaisesti Warrior 2: n asennon, aseman, joka on osa Warriors -kiertoa (Warrior I, 2,3), jooga -asanat, jotka aktivoivat koko kehon ja vaikuttavat jalkojen, vatsan ja käsivarsien voimaan .
Tässä järjestyksessä ehdotamme joitain muunnelmia, joiden avulla voimme tehdä asanasta vieläkin voimakkaampaa ja pyrimme parantamaan vartalon venymistä, selän laajentamista ja jalkojen takaosan lihasketjujen vahvistamista.
Lisätietoja: Koiran sijainti ylösalaisin ja vaihtoehdot yhdeksänkymmentä astetta, tuo lantio kohti maata polven suuntaisesti. Olkapäät ovat avoimia ja pehmeitä, rintakehä on hyvin laajentunut, selkä on hyvin linjassa lantion lievän taaksepäin suuntautumisen kanssa.
