Sade, joko rakastat sitä tai vihaat sitä. Mutta jos et halua luopua harjoittelustasi (muista aina valmistautua juoksuharjoitteluun), laitteiden on oltava riittävät.
Lisätietoja: Nopeasta kävelystä juoksuunMitä pukisin päälle
- Sadetakki. Sen on oltava lämpöä, jos se on kylmä ja vedenpitävä, ja sen ilmatiiviit sulkimet päissä (ranteet, niska)
- Lippis, joka suojaa silmiä sateelta
- Vedenpitävät käsineet (jos on kylmä)
- Housut eivät saa olla liian painavia, muuten ne kastuvat ja ärsyttävät sinua
- Kengissä on oltava hyvä kulutuspinta, eivätkä ne saa olla vedenpitäviä, muuten jos vettä pääsee sisään, on vaikeaa päästä ulos.
